Latihan push-up

푸시업 운동

 

 

Ini juga efektif untuk memperkuat otot inti melalui latihan di rumah.

Saya melakukan latihan push-up untuk pemula.

 

 

 

 

komentar3
  • gambar profil
    므찌당당
    초보자를 위한 운동 좋네요
    저도 골라서 해봐야곘어요
  • gambar profil
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • gambar profil
    지은
    푸쉬업 수고많으셨어요 ^^
    캐시홈트 좋더라구요 ㅋ