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PENGUMUMAN

Cerita Kesehatan

Latihan kekuatan seluruh tubuh
2026.06.13 00:14
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전신 근력 운동

 

 

Pelatihan di Rumah untuk keseimbangan otot (dengan pembayaran tunai)

Saya melakukan latihan kekuatan seluruh tubuh sambil berdiri.

 

 

 

 

 

 

 

 
komentar8
  • gambar profil
    므찌당당
    전신운동으로 하셨네요
근력도 챙기셨네요
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    눈부신날
    Penulis
    간단하게 서서 할 수 있는 전신 운동이라 언제 어디에서도 할 수 있어서 좋아요
  • mhuii
    서서하는 전신 근력운동 수고하셨습니다
오늘도 화이팅 하세요
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    눈부신날
    Penulis
    전신 근력 운동하고 나면 온 몸이 개운해서 활기가 돌더라구요
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    카시오페아1015
    전신 근력운동 수고하셨어요 
화이팅입니다
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    눈부신날
    Penulis
    부분 신체 운동이랑 전신 운동을 번갈아 가면서 하면 운동 효과가 더 좋더라구요
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    원희
    근력 밸런스를 위해 서서하는
전신 근력운동 잘하셨네요
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    눈부신날
    Penulis
    전체적인 밸런스는 평소에 홈트하면서 맞추는 게 제일 좋은 것 같아요