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PENGUMUMAN

Cerita Kesehatan

Latihan seluruh tubuh intensitas tinggi
2026.06.11 00:25
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고강도 전신운동

 

 

Saya melakukan latihan intensitas tinggi seluruh tubuh untuk membakar kalori, bagian dari rutinitas latihan seluruh tubuh Cash Home Training.

Itu memang berat saat saya melakukannya, tetapi rasanya sangat menyenangkan setelah tubuh saya terasa segar kembali.

 

 

 

 

 
komentar8
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    므찌당당
    칼로리 불태우는 운동 하셨네요
홈트하시느라 고생 많으셨어요
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    눈부신날
    Penulis
    매일 하는 홈트지만 강도를 달리 하면 더 효과적이더라구요
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    카시오페아1015
    고강도 전신운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    눈부신날
    Penulis
    힘들지만 좋아하는 루틴이라 일주일에 서너번은 하고 있네요
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    말해뭐해
    고강도 운동까지 하시니 몸이 탄탄해지겠어요.
오늘 운동도 너무 고생 많으셨습니다, 정말 최고예요!
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    눈부신날
    Penulis
    홈트하고 안 하고의 차이가 생각보다 크더라구요
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    행복한일상
    고강도 전신운동 으로 어제
도 잘 해주셨어요
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    눈부신날
    Penulis
    매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간내서 홈트 열심히 하고 있답니다