Tujuan Kesehatan 2026

Tahun ini, saya akan sedikit berolahraga dan mengubah pola makan saya untuk mencoba menjalani diet yang tidak bisa saya lakukan tahun lalu...

Saat saya tidak sadarkan diri, berat badan saya bertambah 8kg... Tujuan saya adalah menurunkan sekitar 10kg dan kemudian menurunkan lagi 5kg...

Kurasa aku akan mencoba mengaturnya di 10kg untuk sementara waktu.. Semangat.. Aku akan mulai setelah liburan Tahun Baru Imlek.