Saya tidak tahu apa yang menyebabkan nyeri otot deltoid bahu saya.

 

 

Bahu saya biasanya tidak terasa sakit sama sekali.

Angkat kedua lengan Anda membentuk sudut 90 derajat seperti pada gambar.

Jika saya sedikit mencondongkan tubuh ke belakang, saya merasakan nyeri di area otot deltoid saya.

Bagian yang ditandai dengan warna biru pada foto

Saya mengalami gejala-gejala ini selama lebih dari seminggu, tetapi rasa sakitnya tidak kunjung hilang.

 

Gerakan lainnya sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit.

Tidak ada rasa sakit sama sekali, bahkan saat saya tidur atau diam.

Namun, seperti yang saya tulis di atas, rasa sakit hanya terjadi saat gerakan itu.

 

Saya banyak mencari informasi tentang nyeri bahu,

Dalam kasus saya, saya tidak dapat menemukan penyebabnya.

 

Apakah akan membaik jika saya beristirahat sebentar?

Haruskah saya menahan rasa sakit dan melakukan peregangan dengan gerakan ini?

Atau mungkin aku sebaiknya beristirahat saja tanpa dirangsang.

 

Saya tidak pernah melakukan apa pun yang memberi beban pada pundak saya.

 

Jika ada yang pernah mengalami hal serupa atau mengetahui sesuatu tentang ini, mohon beri tahu saya.