Aku butuh rekomendasi bagaimana cara mengatasi kakiku yang sering bengkak~~!

Karena pergelangan kaki dan tungkai saya selalu tebal, saya pikir itu hanya masalah tubuh saya.
Tetapi ketika saya pergi ke rumah sakit karena pergelangan kaki saya sakit, mereka mengatakan pembengkakannya cukup parah.
Kalau dipikir-pikir, kakiku selalu lelah, dan itu kejadian yang biasa!
Kadang-kadang aku mendapati diriku mengetuk atau menggosok kakiku tanpa menyadarinya.
Punya tips untuk mengatasi pembengkakan kaki? Bagikan dengan kami!