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PENGUMUMAN

Cerita Kesehatan

Saya lebih sering kentut daripada sebelumnya. Apakah ini tanda masalah kesehatan?
2025.07.06 13:02
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Akhir-akhir ini aku sering kentut, aneh. Aku tidak pernah merasa tidak nyaman sebelumnya, tapi sekarang setelah kentut, rasanya mulai mengganggu keseharianku. Sebenarnya tidak masalah di rumah, tapi kalau di kantor, ngobrol dengan seseorang, atau di tempat umum yang ramai, aku jadi agak susah menahannya. Apakah kentut yang lebih sering ini pertanda masalah kesehatan atau masalah fisik?

전보다 방귀가 자주 나오는데 혹시 건강 이상 신호일까요?
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komentar16
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    방귀는 누구나 뀌는 자연스러운 생리 현상으로, 건강한 성인이라면 하루 평균 10~20회, 많게는 25회까지도 방귀를 뀔 수 있습니다. 따라서 단순히 횟수가 늘었다고 해서 무조건 건강 이상 신호라고 보기는 어렵습니다.
하지만 일상생활에 불편함을 느낄 정도로 잦아졌다면 몇 가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다.
음식을 급하게 먹거나 과식하면 공기를 많이 삼키게 되어 가스가 늘어날 수 있습니다. 콩류, 유제품, 양파, 마늘, 브로콜리 등 가스를 많이 생성하는 특정 음식 섭취가 늘었을 수도 있습니다.
스트레스는 위장 운동을 둔화시켜 소화를 어렵게 하고 가스를 유발할 수 있습니다.
과민성 장 증후군처럼 장이 예민해지거나, 소화기관 기능에 문제가 있을 때도 방귀가 잦아질 수 있습니다.
혹시 복통, 체중 감소, 식욕 부진, 배변 습관 변화(변비나 설사) 등 다른 증상이 동반된다면 병원에서 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 방귀를 참는 것은 복부 팽만감, 소화 불량 등을 유발할 수 있으니 가급적 참지 않는 것이 좋습니다.
불편함이 지속된다면 병원에 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 받는 것이 가장 좋습니다.
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    방귀가 자주 나오는 건 보통 소화 과정에서 생긴 가스 때문이에요. 갑자기 횟수가 늘었다면 음식 습관이 바뀌었거나 장이 예민해졌을 수 있어요. 특히 양배추, 콩, 탄산음료 같은 음식은 방귀를 더 많이 나오게 할 수 있어요.
스트레스나 장내 유산균 균형이 깨졌을 때도 이런 일이 생겨요. 배 아픔이나 설사, 변비 같은 다른 증상이 함께 있다면 병원에 가보는 게 좋아요. 생활이 불편할 정도라면 소화기내과에서 상담받아보는 것도 괜찮아요.
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    의외로 가스를 유발하는 음식들이 많더라구요 섬유질이 많은 콩류 양배추 브로콜리 탄수화물 당분 유제품 탄산 기름진음식이 해당되니 당분간 자제해서 드셔보세요
  • 과민성 대장 증후군일 수도 있어요. 
그러면 방귀가 시도 때도 없이 자주 나온다고 하더라고요.
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    저는 먹는 음식에 따라 방귀가 많이 나올 때가 있더라고요. 배에 가스가 차는 것은 안 좋은 것 같기는 하네요.
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    저는소화기내과에 다니고있어요 과민성대장염에  시달리고  있어요  걸어가며서도 붕붕 뒤에 사람이 있나었나  확인도 하고  많이 힘들었답니다  소화기내과에세 유산균처방받아 먹고있는데 그렇게 설사도 달고살았는데 지금은너무좋았져답니다 부우웅 도덜하구요  즐거운 하루보내세요^^
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    밥을 먹을때 너무 빨리 먹거나 이야기를 많이 하면 입속으로 공기의 양이 많이 들어가서 방귀  양이 늘수 있어요 또 변비 같이 배변 상태가 안좋은 경우에도 그렇구요
우유 요구르트 치즈 맥주 탄산음료 등을 과하게 섭취하면 가스가 많이 생길 수도 있어요 
우선 식습관을 바꿔보시는 게 좋을거 같아요
잦은 방귀로 불편하시니 무즙, 매실차, 따뜻한 물을 자주 마시면 도움이 되실거에요
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    혹시 음식물을 다른걸 섭취하지는 않았는지요.
가스를 유발하는 식재료가 있지요.
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    저 같은 경우 생야채가 문제였어요
양 조절을 하니까 괜찮아지더라고요
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    무척 고민되겠어요 저도 그런데 전 과식이 문제인듯해요 과민성대장증후군은 꼭 병원가서 진단받으세요 아니면 적게 드시고 꼭 운동하세요
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    방귀 많이나온다고  이상이 있을까요 애기들 방귀꾸면  소화가 잘됐네 속도시윈하고까스가안차니 더좋은현상이아닐까요^^
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    건강 이상은 잘 모르겠지만 음식에 의해 생기는 가스가 대부분인것 같아요 나이가 들다보면 방귀도 참기가 어렵다네요 잘못하면 실수도 하게되고...  노화에 의한거라면 슬프네요
  • 구충제언제드셧나요.  구충제드세요    일주일에두번
그리고탄산음료는맛보기로만드시구요  
  • 가스가 생기는 거는 음식으로 인한 원인이 가장 크지 않을까 싶어요 평소에는 괜찮다가도 식이섬유가 많은 음식을 많이 먹게되면 저도 그러는 편이더라구요~ 그럼에도 불구하고 이 불편함이 일상에 안좋은 영향을 많이 끼친다고 한다면 어떤게 잘못되어서 그러는건지 알아보는 것도 좋을거같아요
  • 장 안좋으면 그럴 수 있어요
채소 많이 드시고 유제품은 줄여보세용

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