[Pertanyaan] Anggota keluarga selalu merasa tidak nyaman di ujung tulang belikat bagian kiri punggung.

Saya sering memijat bahu dan kaki anggota keluarga saya.

Keduanya memiliki masalah, tetapi bagian bahu agak sulit dipahami.

Saya merasa sangat sakit di bagian ujung kanan dari tulang belikat sebelah kiri, yaitu bagian yang paling dekat dengan punggung. Saat parah, saya harus menekan dengan keras seolah-olah memukul atau menggosoknya, sepertinya harus dilakukan dengan sangat kuat.

Secara umum, ini adalah menggosok dengan keras menggunakan ibu jari.

Apakah mungkin hanya bagian itu saja yang terasa kaku atau sakit karena bekerja di kantor?

Saya rasa itu bukan karena sakit parah atau tidak nyaman sehingga tidak perlu pergi ke rumah sakit, tapi mengapa hal seperti itu bisa terjadi?

[질문] 가족분이 항상 왼쪽 등 날개뼈 끝쪽을 불편해 해요.

왼쪽 날개뼈 끝부분에 통증이 가끔 있으시군요 근육문제로 인해 통증이 생길 수 있는데요 꾸부정한 자세로 오랫동안 앉아 있을 경우 자세로 인해 통증이 생길 수 있어요 혹시 목디스크가 있을 경우 목에서 그쪽으로 가는 신경을 압박해서 통ㅈ으이 생길 수 있어요 간혹 폐질환, 심장질환 담낭 질환이 원인일 수 있습니다

케이스님 반갑습니다 ^^ 날개 뼈 통증은 다양한 원인으로, 목디스크, 어깨 관절 질환 (어깨충돌증후군, 회전근개파열, 오십견 등), 근육 뭉침 (승모근, 능형근 등), 또는 날개뼈 자체의 문제 (견갑골 탈구, 골절 등)가 원인 될 수 있다고 하네요! 개인적으로는 본인 스스로 주기적으로 스트레칭을 해주거나 가족분이 마사지를 해주시는게 좋을듯 합니다!

저도 사무직이라 하루 종일 앉아서 컴퓨터와 시간을 보내다 보니... 40대 후반부터 어깨쭉지(날개뼈, 견갑골)가 뻐근하고... 목에서는 소리가 나네요...ㅠㅠ 그래서 인터넷으로 관련 증상의 자료도 찾아보고 공부하면서... 1시간에 1번씩 스트레칭 해주고 있습니다.... 참고로...제가 공부한 바로는... 견갑골 부근 통증의 주요 원인으로는 1) ‘근막통증 증후군’인데요.. 흔히 ‘담에 걸렸다’, ‘근육이 뭉쳤다’고 표현되는 질환입니다. 근막통증 증후군은 통증 유발점을 누를 때 통증이 심해지며, 이때 통증은 둔하고 쑤시며, 깊고 넓게 나타나는 것이 특징입니다. 근막통증 증후군의 원인은 다양하고요... 잘못된 자세나 술, 과로, 불면 등도 원인이 될 수도 있다고 합니다. 근막통증 증후군은 경증일 경우 찜질, 마사지, 약물치료, 물리치료 등으로 쉽게 호전될 수 있지만... 방치하면 일반적 치료로 잘 호전되지 않고 만성화될 수 있으며, 이 경우 치료를 통해 호전되더라도 자주 재발하게 된다고 합니다. 치료와 함께 생활 습관 개선 및 자세 교정 등 환자의 적극적인 노력이 필요하다고 합니다. 2) 두번째 원인은...목디스크 견갑골 통증은 ‘목디스크’가 원인인 경우가 많다고 합니다. 특히, 견갑골 부근에 쑤시는 통증이 발생하고, 목 통증 또는 어깨와 팔의 통증 및 저린 증상이 동반된다면 ‘목 디스크’를 의심하고 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋다고 합니다. 아무래도 제 경우는 목 디스크 초기 증상 같아요...ㅠㅠ 목디스크의 정확한 진단명은 ‘경추 추간판 탈출증’인데요... 경추, 즉 목뼈는 총 7개의 뼈로 구성되어 있고 뼈 사이에는 추간판(디스크)가 존재하는데... 목디스크는 이 추간판이 후방으로 밀려나와 발생하는 질환이고요, 원인으로는 노화와 잘못된 자세, 외상 등이 있습니다. 저같이 컴퓨터를 보면서 장시간 앉은 자세로 생활하는 분들은 "목 디스크" 조심해야 할 것 같아요... 목디스크 증상은 밀려난 디스크가 어떤 신경을 압박하는가에 따라 다르게 나타난다고 하는데요... 가장 전형적인 증상은 목 주위의 통증과 함께 (1) 어깨나 팔에 저린 증상이 나타나는 것. (2) 견갑골 부근의 통증, 손가락 통증, 마비 증상 등이 있고요... 이러한 증상은 목을 뒤로 젖힐 때 더 심해지는 양상을 보입니다~~~ 길어졌네요... 이상 참고하시고요... 빨리 회복되시길 응원합니다~~~

사무직이다 보니 근육 긴장으로 통증이 오는것 같아요. 목 어깨에 힘이 계속적으로 들어가다보면 왼쪽 날개뼈 통증이 오기도 합니다. 바른자세 유지해주고 일하는 중간에 스트레칭 자주 하셔야 겠어요

Cerita Kesehatan

[Pertanyaan] Anggota keluarga selalu merasa tidak nyaman di ujung tulang belikat bagian kiri punggung.