Suami saya pergi ke rumah sakit karena sakit punggung dan didiagnosis menderita stenosis kanal lumbar.

Saya seorang ibu rumah tangga berusia pertengahan 40-an.

Sudah hampir 20 tahun kami menikah.

Suami saya berusia akhir 40-an.

Saya suka makan, suka minum alkohol, dan tidak berolahraga sehingga perut saya terus membesar.

Beberapa hari yang lalu saya terus mengeluh sakit punggung, lalu saya mampir ke rumah sakit terdekat dan disarankan untuk pergi ke rumah sakit spesialis punggung.

Saya pergi ke rumah sakit umum dan menjalani pemeriksaan MRI serta didiagnosis menderita stenosis kanal lumbar.

Ini sedikit berbeda dari hernia disk punggung.

Mengelola bentuk tubuh dan menurunkan berat badan saja sudah banyak membantu dan bisa memperlambat proses penuaan.

Mulai sekarang, saya harus mengelola dan berolahraga dengan sungguh-sungguh.