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Cerita Kesehatan

Mengatur pola makan~
2025.05.08 15:27
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Selama liburan panjang, saya hanya bermain dan makan, jadi tubuh saya terasa sangat berat.

Saya harus mengatur pola makan dan rajin berolahraga untuk sementara waktu.

Mungkin ada godaan, tapi mulai hari ini aku akan berusaha semangat.
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komentar5
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    김민정
    음식조절 잘 하세요
응원해요
  • 뚜나
    유혹도 있었지만,
그래도 푹쉬었잖아요!!ㅎㅎㅎ
에너지 충전한만큼 다시 화이팅하면되요!
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    땡땡이 
    맞아요 연휴 내내 먹기만 했더니
배가 나왔네요ㅎㅎ
정말 운동 열심히 하고 먹는 거 조절해야 될 필요가 
있는 것 같아요ㅠㅠ
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    켈리장
    저도 그래요
저는 이번주에 생일이 있어서 식단조절 어려울것 같아요
다음주부터 열심히 해봐야겠어요
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    서나얌
    그러게요 저도 넘 먹엇더니 
체지방 는게 눈에보이네요 ㅠㅠ