logo

Makanan Sehat & Pengobatan Tradisional

Semangkuk sayuran๐Ÿฅฆ๐Ÿฅฌ๐Ÿฅ• Haha, katanya baik untuk partikel halus.

2024.03.30 19:42
memeriksa membatalkan

Semangkuk sayuran๐Ÿฅฆ๐Ÿฅฌ๐Ÿฅ• Haha, katanya baik untuk partikel halus.

ย 

Karena berjalan-jalan di sore hari

Meskipun memakai masker, tenggorokan terasa perih dan mata terasa pedas~

Kandungan antioksidan dalam sayuran dan buah-buahan dikatakan baik untuk mengurangi peradangan akibat polusi debu halus.

Semangkuk sayuran? Sudah saya makan, hehe

Saya merasa sangat yakin~

Saya rasa saya akan makan camilan malam sebentar lagi, haha.

0
0
komentar 14
  • gambar profil
    ์จ๋‹ˆ
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์…จ๋„ค์š”ย 
๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”ย 
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ์˜ˆ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”
๊ทผ๋ฐ ์ฑ„์†Œ๋Š” ๊ธˆ๋ฐฉ ์†Œํ™”๋ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„ ์•ผ์‹์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Ž
๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”
  • ๋ฐ”๋‹ค์†๊ณ ์–‘์ด
    ์ฑ„์†Œํ•œ์‚ฌ๋ฐœ ๋„ˆ๋ฌด, ์ง„์งœ ์ข‹์•„์š”. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ตฟ.
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๋งž์•„์š” ์ฑ„์†Œ ๋งŽ์ด ๋จน์œผ๋ฉด ์ข‹์ง€์š”
๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€ ๋งŽ์ด ๋“ค์—ฌ๋งˆ์…”์„œ ์ฑ„์†Œ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ๋จน์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ƒฅ์‹์ง‘์‚ฌ
    ์€ํ•˜์ˆ˜๋‹˜ ์˜ค๋Š˜ ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€ ๋„˜ ์‹ฌํ–ˆ์ง€์š”~~
์ €๋„ ๋ฐ–์— ๋‚˜๊ฐ”๋Š”๋ฐ ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ์ผ๋Š”๋ฐ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์ฑ„์†Œ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”~~^^
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๋งž์•„์š” ๋ƒฅ์‹์ง‘์‚ฌ๋‹˜~
๋‚ด๋‚ด ์‹œ์•ผ๊ฐ€ ๋ฟŒ์˜‡๋”๋ผ๊ตฌ์š”
๋‚ ์”จ๋Š” ํฌ๊ทผํ•ด์„œ ์ข‹์€๋ฐ ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€ ์–ด์ฉ๋ฐ์š” ใ…Žใ…Ž
๋งˆ์Šคํฌ ์ž˜ ์“ฐ๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ์ฑ„์†Œ๋ž‘ ๋ฌผ ๋งŽ์ด ๋งˆ์…”์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”
๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”^^
  • gambar profil
    ๋กœ๋˜2๋“ฑ๋‹น์ฒจ
    ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋งŽ์ด๋จน์œผ๋ฉด ๋จน์„์ˆ˜๋ก ์ข‹์ฃ  ^^
์•ผ์‹๋„ ๋ญ ์ฃผ๋ง์ด๋‹ˆ๊น ๊ดœ์ฐฎ์ง€์•Š์„๊นŒ์š” ใ…‹
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ใ…Žใ…Žใ…Ž ๊ทธ๋ ‡์ง€์š”
์ฃผ๋ง์ด๋‹ˆ ์•ผ์‹์ด ์ค€๋น„๋˜์–ด ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค
๋ฐฐ ์ข€ ๊บผ์ง€๋ฉด ๋จน์œผ๋ ค๊ตฌ์š” ใ…Žใ…Ž
๋จน๊ณ  ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™๋„ ํ•˜๊ตฌ์š” (๊ณ„ํš์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค)
  • gambar profil
    ๊น€์ˆ˜์˜
    ๊ฑด๊ฐ•์‹์œผ๋กœ ์ž˜๋“œ์…จ๋„ค์š” ใ…‹
๋ง›๋‚˜๊ฒŒ๋“œ์…จ๋‚˜์š” ใ…‹
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๋„น ๊ฑท๊ณ  ๋“ค์–ด์™€์„œ ํ—ˆ๊ธฐ์ ธ์„œ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”~
๋จน๊ณ  ์ง‘์—์„œ ์ข€ ๋Œ์•„๋‹ค๋…”๋”๋‹ˆย 
๋ฐฐ ๊บผ์กŒ์–ด์š” ์•ผ์‹ ๋จน์„ ๋“ฏ์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ์ฑ„์†Œ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š” .
๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”ย 
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ์˜ˆ ์ฑ„์†Œ ๋“ฌ๋ฟ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”
๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ํ† ์š”์ผ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”~
  • gambar profil
    ์€์ด
    ๊ทธ๋ž˜์š”
์ €๋„ ๋งŽ์ด๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”..๊ตฟ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ์˜ˆ ์€์ด๋‹˜๋„ ์ฑ„์†Œ ๋งŽ์ด ์ฑ™๊ฒจ ๋“œ์„ธ์š”~ํ† ์šœ๋ฐค๋„ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด์‹œ๊ณ  ๋‚ด์ผ๋„ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋งž์ดํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์š”