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Sekarang, cukup sekali seminggu dengan ini!

Sekarang, cukup sekali seminggu dengan ini!

Setiap hari makan ramen dan minum cola, jadi...

Saya sulit pencernaan dan selalu buang air besar tidak lancar..

Saya menjalani endoskopi usus besar minggu lalu..

Peradangan di atas terlihat aneh, jadi menunggu hasil biopsi selama 1 minggu..!

 

Saya akan mencoba makan sayuran sedikit demi sedikit dalam menu makan saya!

Mari kita sehat!!

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komentar 8
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    해피혀니
    건강한 식단으로 잘 챙기셨어요
    위건강을 위해 잘 챙겨보아요
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      모네모네
      Penulis
      감사해요 진짜 이제 꼭 챙겨야합니당 ㅠ
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    로또2등당첨
    저도 라면 탄산음료 자주 먹고 마시는데
    좀 줄이긴해야겠어요 
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      모네모네
      Penulis
      저 3년 제로콜라만 마시고살았는데 위 망했어요ㅠㅠ 라면도 엄청 ㅠㅠ
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    냥식집사
    맛나보입니다 
    건강한 식사 좋지요~~^^
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      모네모네
      Penulis
      넹 매주 1회라도 샐러드 아끼지 않고 시켜먹으려구용 ㅠ 요알못이라 이렇게라도!! 
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    긴에스패트로
    샐러드 맛있어보여요~ 맛있는 샐러드 드시고 건강도 챙길 수 있어 넘 좋네요
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      모네모네
      Penulis
      맞아요ㅠ 오리엔탈 좋아하는데 너무 신맛 강한것도 위에 안좋대서 많이 참아보려구요ㅠㅠ 댓글 감사해용!