์ง์๋์
์ธ์ ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊น๋ํ ์๋จ์ด๋ค์
๐Makanan sehat๐ฉโ๐ณMasakan kedua hari ini
2023.12.08 17:33
memeriksa saran membatalkan
๐Makanan sehat๐ฉโ๐ณMasakan kedua hari ini
ย
Bayam sehat adalah lauk favorit saya ๐ฅฌ
Saya telah memasaknya dengan penuh semangat.
Saya sangat suka lauk hijau๐
ย
ย
Makan malam lebih awal.
Besok pergi mendaki gunung jauh๐ Sudah berapa lama ya~~
ย
Nasi campur dengan bayam
Daging bebek dengan kol
Tahu dan kimchi panggang
ย
0
0
komentar 31
- ๊น๋ฐ๋๊น
ย ์ ํ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์์ธ๋ฐ์ ย ์๋ฆฌ ๊ธ์์ด์ ์~ย ๋ง์๊ฒ ๋์ ง๋์ย
- ์ก์ฉก
๋ฑ์ฐ ๊ฐ์๊ตฐ์ ์ค๋ ์ด์ค๊ฒ๊ฐ์์
- ํฌ์
์์ ๊ฑด๊ฐ์๋จ์ด๋ค์.ย ์ ์ฑ๊ฒจ๋์๊ณ ๋ฑ์ฐ์ ๋ค๋ ์ค์ธ์. ๋ ์จ๋ฐ๋ปํด์ ๋ฑ์ฐํ๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ด์. ์ด๋์ฐ์ผ๋ก ๊ฐ์๋์?
- ์จ๋
๊ฑด๊ฐ์ ๋ฐฅ์ ๋ง์๊ฒ ์ด์ย ์ฆ๊ฑด ๋ถ๊ธ ๋์ธ์ย
- ์ค๋๋ ํ์ดํ ^^~
๊ฑด๊ฐ๋ฐฅ์์ด๋ค์. ์๊ธ์น์ ์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ ๋ฃ๊ณ ๋น๋น๋ฐฅ ํด ๋จน๊ณ ์ถ๋ค์
- ์งํ๋ฉ์ด์ปค
์๊ธ์น ๋ฌด์นจ ์ข์์ ์ ๋ ์์ผ๋ก ๊ทธ๋ฅ ๋จน์ด์
- ์ธํธ๋ผ๋ผ์ง๋ฐ
์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฌ์๋์ จ๊ตฐ์ ๋ง์๋ ํ๋ผ๋ค์
- ๋๋ผ๋ฏธ
์ด๋ก์ด๋ก ๊น๋ํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋จ์ด๋ค์ ใ ใ
- valor314
์์ฐ~ ์์ ๊ฑด๊ฐ์์ด๋ค์. ์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ์น๊น์ง^^ ์ด๋ํ๊ณ ์จ ์ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ง๋ค์.
- ์ฅ๋ณด๊ณ
๊ฑด๊ฐํ ์ ๋ ์๋จ์ด๋ค์. ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์
- ์ด์ ๋ฐ์
ํ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์์ธ๋ฐ์ ์๋ฆฌ์ ๋ง ์ํ์๋ค์ ๋ง์๊ฒ ๋์ ง๋์?
- ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ
๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๋ฐฅ์ธ๊ฐ์? ์์ฒญ ๊ฑด๊ฐ์์ธ๋ฐ์. ์ด๊ฑฐ ๊ฒจ์ธ ์๊ธ์น ๋ฌ๋ฌํ์ฃ ?
- ์ด์์
๊ฒจ์ธ์๊ธ์น ์ฐธ ๋ง์์ฃ ~~ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฐํ ํ์ จ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค
- ๊น๋ฏผ์
์๊ธ์น๋ก ๋นํ๋ฏผ ๋ณด์ถฉ์ด๋ค์. ํญ์ ๊ฑด๊ฐ์์ด๋ค์.
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ฌด์ํ์๋ค์ย ์ฌ์ง๋ง ๋ด๋ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅธ๊ฑฐ๊ฐ์์ย