logo

Makanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hari

Makanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hari

ย 

Saya membeli di Cashdeal.

Mabuk dan tteokbokki

Saya menyukai putri Anda.

Ini adalah pembelian pertama saya dari Miji, dan karena tteok garo (kue beras panjang) yang panjang, saya membaginya menjadi tiga bagian agar lebih mudah dimakan dan merebusnya.

Rasanya yang populer juga cukup pedas.

ย 

Makanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hariMakanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hari

ย 

Memberikan keringat...

ย 

Makanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hari

Makanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hari

ย 

Telur sedang sauna ๐Ÿ˜†

ย 

Makanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hari

Saya hanya makan sedikit tteokbokki setelah berolahraga dan makan dakgaejang dengan tahu.

ย 

Makanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hariMakanan sehat ๐ŸŒผ Setelah berolahraga di hari dingin pagi hari

0
0
komentar 24
  • ๋ฌธ๋ฌธ๋ง˜
    ๋–ก๋ณถ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ!! ๋„˜ ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹น ๐Ÿฅน
    • JN
      Penulis
      ์บ์‹œ๋”œ์—์„œ ์ƒ€๋Š”๋ฐ ๊ฐ€๋ž˜๋–ก ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ง›์€ ์ข‹์•„์š” ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์š”
  • gambar profil
    ์žญ๋ผ๋นˆ3์ ํŒกํŒก
    ๋–ก๋ณถ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ €๋„ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์ง€๋„ค์š”.
    • JN
      Penulis
      ๋‚ ์ด ํ๋ฆฌ๊ณ  ์ถ”์›Œ์„œ ๋งค์ฝค ๋–ก๋ณถ์ด ์นด๋“œ๋ฅผ ๊บผ๋ƒˆ์–ด์š” ์‹์‚ฌ ์ž˜ํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ์šด๋™ํ›„ ๋–ก๋ณถ์ด ์ข‹์•„์š”
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์šฉ
    • JN
      Penulis
      ๋„ค ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์‹์‚ฌ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ ํ•˜์„ธ์š”~
  • gambar profil
    ์ตœ์˜๋ฏผ
    ๋–ก๋ณถ์ด ๋ง›์žˆ๋‚˜์š”
    ์บ์‹œ๋”œ ์ƒํ’ˆ ์ข‹์€๊ฒŒ ๋งŽ๋„ค์š”
    • JN
      Penulis
      ๊ฐ€๋ž˜๋–ก์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์š”
      ๋ง›๋„ ๋Œ€์ค‘์ ์ด๋„ค์š”
  • gambar profil
    ์žฅ๋ณด๊ณ 
    ์š”์ฆ˜์€ ๊ธด ๋–ก๋ณถ์ด๊ฐ€ ์œ ํ–‰์ด๋ผ ํž™ํ•œ๊ณณ์€ ๋‹ค ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    • JN
      Penulis
      ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”
      ๋”ฐ๋‹˜์ด ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์‚ฌ๋’€์–ด์š”
  • gambar profil
    ํ•˜๋ฃจ์„ธ๋ผ
    ์šฐ์™€ ๊ฐ€๋ž˜๋–ก ์ซ€๋“์ซ€๋“ํ•˜๋‹ˆ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š” ๊ตญ๋ฌผ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์—ฌ์š”ย 
    • JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์–ด์ œ ๋จน๊ณ  ๋‚จ์•„ ์˜ค๋Š˜ ๋˜ ๋จน์–ด์š”
      ์‹์‚ฌ ์ž˜ํ•˜์„ธ์š”^^
  • gambar profil
    ์ฐŒ๋‹ˆ
    ๋–ก๋ณถ์ด ์ข‹์•„ํ•ด์š”
    ์ƒ‰๊น”์ด ์ž…๋ง› ๋‹๊ฒŒํ•˜๋„ค์š”
    • JN
      Penulis
      ์ €๋„ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋Š”๋ฐ ์š”์ฆ˜์€ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ๊ด€๋ฆฌ๋กœ ์•ˆ๋จน๋Š”๋ฐ ์ด๋•Œ๋‹ค ๋จน๋„ค์š”^^
  • ๋žŒ๋ผ๋ฏธ
    ์š”์ฆ˜ ์บ์‹œ๋”œ ์‡ผํ•‘์ด ๋„˜ ์žฌ๋ฐŒ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž
    • JN
      Penulis
      ๊ทธ๋ ‡์ฃ  ์บ์‹œ๋”œ์—์„œ ์บ์‹œ์“ฐ๋‹ˆ ์นด๋“œ์‚ฌ์šฉ์ด ์ค„์—ˆ์–ด์š” ์ข‹์•„์š”
  • gambar profil
    seabuck
    ์ด๊ฑฐ ์‚ฌ๋จน์–ด์•ผ ๊ฐฐ์–ด์š”
    ๋–ก์ด ๋”ฑ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผ์ด์—์š”
    • JN
      Penulis
      ๊ฐ€๋ž˜๋–ก์ด๋ผ ์ข‹์•„์š”
      ๋ง๋ž‘ํ•ด์ ธ์š”^^
  • ์ด์ˆœ์‹ 
    ๋„˜ ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์ด๋„ค์š”
    ๋–ก๋ณถ์ด๋Š” ์ •๋ง ์„ธ๋Œ€๋ถˆ๋ฌธ ์—ฌ์ž๋“ค์˜ ์†Œ์šธํ‘ธ๋“œ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    • JN
      Penulis
      ๋‚ฎ์•„์š” ์‹ ๊ธฐํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ์ž๋“ค๋งŒ ์ข‹์•„ํ•˜๋„ค์š”
      ์•„๋“ค์€ ์•ˆ๋จน์–ด์š”
  • gambar profil
    ํ•ดํ”ผ์›Œ๋‹ˆ
    ํ—‰ ์บ์‹œ๋”œ์— ๋–ก๋ณถ์ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ค„ ๋ชฐ๋ž์–ด์š”
    ์ €๋„ ์‚ฌ๋ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”!!ย 
    • JN
      Penulis
      ์—†๋Š”๊ฒƒ์ด ์—†์–ด์š”
      ๊ฑฐ์˜ ์บ์‹œ๋”œ์— ๋‹ค ์žˆ์–ด์š”
  • ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    ์ด๋ฆ„์ด ๋ฏธ์น˜๊ณ ๋–ก๋ณถ์ด๊ตฐ์š”??
    ์ €๋„ ๋‹ด์— ์‚ฌ๋ณผ๊ฒŒ์š” ใ…Žใ…Ž
    • JN
      Penulis
      ํ›„๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹๊ณ  ์•ˆ๋จน์–ด ๋ณธ๊ฑฐ๋ผ์„œ ์‚ฌ๋ดค์–ด์š”
      ๊ณ„์† ์ƒˆ๋กœ์šด๊ฑธ ๋จน์–ด ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค