logo

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini ๐Ÿถ๐ŸŽ Sandwich telur apel

ย 

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini ๐Ÿถ๐ŸŽ Sandwich telur apel

ย 

Ini sebenarnya dibuat kemarin dan saya juga memakannya hari ini.

Saya menambahkan kol apel ke dalam roti lapis telur dasar untuk memberikan rasa manis dan renyah.
Saya mengurangi jumlah mayonnaise menjadi setengah dan menambahkan yogurt plain. Rasanya pasti seperti salad buah, bukan?
Nutrisi dari satu lembar keju juga ditambahkan.

Sandwich apel telur dengan rasa alami yang lembut dan renyah

ย 

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini ๐Ÿถ๐ŸŽ Sandwich telur apel[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini ๐Ÿถ๐ŸŽ Sandwich telur apel

ย 

โœ๏ธ๋œจ์•„๋ž‘ cocok untuk sarapan pagi maupun sebagai camilan ringan dengan susu.

ย 

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini ๐Ÿถ๐ŸŽ Sandwich telur apel[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini ๐Ÿถ๐ŸŽ Sandwich telur apel

ย 

๐ŸŒปMakan siang kota liburan juga bagus dengan bekal makan siang hari libur

ย 

[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini ๐Ÿถ๐ŸŽ Sandwich telur apel[Makanan Sehat] Sarapan pagi hari ini ๐Ÿถ๐ŸŽ Sandwich telur apel

ย 

๐ŸŒปSemoga hari Anda menyenangkan

ย 

0
0
komentar 21
  • gambar profil
    Sw
    ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด๋„ค์š”!!
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ์ข‹์€ ์•„์นจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ฐŒ๋‹ˆ
    ์˜ค ์ข‹์œผ๋„ค์š”~~~
    ํ”Œ๋ ˆ์ธ์ด๋ผ ๊น”๋”ํ•˜๋‹ˆ ๋ง›๋‚ ๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”ย 
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ํด๋ฆฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์ง€์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋šฑ1
    ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ์š”.
    ๋‚˜๋“ค์ด ๋„์‹œ๋ฝ์œผ๋กœ ์™„์ „ ๊ตฟ๐Ÿ‘
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ์—๊ทธ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์ข‹๋„ค์š”
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒ๋“œ์„ธ์š”
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    underwood_busan
    ๋‚˜๋“ค์ด ๊ฐ€์…จ์–ด์š”. ๊ฑด๊ฐ•์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜..๊ตฟ.
    ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์‚ฌ์ง„ ์ฝ”์Šค๋ชจ์Šค ๋„˜ ์‹œ์„ ๊ฐ•ํƒˆ.
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ํ•˜ํ•˜ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ณด๋ฆฌ์ฝฉ๊นŒ๋ฏธ
    ์–ด๋จธ๋‚˜,,,๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ,,,,์•Œ์ฐฌ ์‹๋‹จ์ด๋„ค์š”,,,๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋จน๊ธฐ ํŽธํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ง€์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์šฉ
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ตฟ๋ชจ๋‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ณดํ˜ธ๋ž
    ๋ง›์žˆ๋Š”๊ฑฐ ๋“œ์‹œ๋„ค์š” ๊ตฐ์นจ๋„๋„ค์š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์—ฌ์š” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์šฉ
  • gambar profil
    ๊ธˆ๋น„์•ผ
    ๋›๋„ ์ด์˜๊ณ  ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋„. ๋„˜ ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด๋„ค์š”ย 
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ธฐ๋ถ„์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”ย 
  • gambar profil
    ๋ฐ”๋‹ค
    ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๊ฐ€์šด๋ฐ๊ฐ€ ํ’์„ฑํ•ด์„œ
    ๋จน์œผ๋ฉด ์ž… ์•ˆ ๊ฐ€๋“ ๋‹จ๋ง›์˜ ํ–ฅ์—ฐ์ด ํŽผ์ณ์ง€๊ฒ ๋„ค์š”. ์ž˜ ๋งŒ๋“œ์…จ์–ด์š”.
  • gambar profil
    ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฏผ
    ์šฐ์™€ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์ฃ 
    ์†์ด ๋งŽ์ด ๊ฐ€์„œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์‹ซ๋˜๋ฐ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    Sweet seon
    ์ƒํผํ•œ ์• ํ”Œ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ•œ๋ผ ์‹์‚ฌ๋กœ ๋จน๊ธฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๋„ค์š” ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
    ย ์‚ฌ๊ณผ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ๋‹ฌ๋‹ฌ ์•„์‚ญํ•˜๋‹ˆ ๋ง›์žˆ์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”ย 
  • gambar profil
    ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š”๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋‚˜๋ด์š”ย 
    ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”ย