Buah-buahan dan kol untuk pola makan sehat

탱굴이

양배추와 토마토가 칼로리가 높지 않아 좋은것 같아요

♡민우맘♡샤랄라영미♡

양배추 살짝 삶아 먹으면 달콤하고 맛나요~
요즘 귀찮아서 안하는데.. 집에있는 양배추 삶아먹어야 겠네요~

로또2등당첨

양배추 최고죠 한통사두면
여러가지로 활용도 가능하구요 

당분이 많아서 과일 적당히 드셔야죠
오늘도 좋은 하루 되세요

양배추 맛도 좋고 포만감에도 좋은 것 같아요^^
오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요.

채채

양배추에 강된장도 맛있구 케찹 마요네즈 썩어서 빵에 넣어먹음 ㅜ 꿀맛ㅜ 양배추사러가야겠네요

지폐메이커

양재추가 너무 좋지요
양배추 자주 먹어요 저는

행복~~♡♡

전 변비가 심해서 양배추를 자주 챙겨먹으려고 노력중이네요.
과일과 채소는 정말 건강식이죠.

수퍼마덜

양배추가 위에도 좋고~소화에 좋죠~
저도 양배추 쪄넣은거 좋아해요^^

라라리

과일과 양배추 건강하고 좋지요
잘 챙겨드세요

보리콩까미

저도요즘건강식찾고있는ㄷ니ㅣ
만만하고좋은게양배추인거가타요

찐

양배추는 건강에 최고같아요 요리할때도 두루두루 넣으면
다른 음식과 잘 어우러져서 먹기가 참 좋아요
위건강에도 좋은 양배추 저도 이따 저녁으로 먹어야겠어요 

과일도 당도가 너무 높아서, 초과섭취는 지양한다고 합니다.
건강식으로 양배추 너무 좋죠.