์์์ง
์์ํ๊ธฐ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ค ์ค๋๊ผญ ์ง์ผ๋ณผ๋์
Instal aplikasi Cashdoc
Bahasa Indonesia
Tujuan Kesehatan
Mengonsumsi suplemen nutrisi
2. Melakukan olahraga secara konsisten
3. Memberi kabar
Larangan makan malam
5. Semangat๐
์์ํ๊ธฐ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ค ์ค๋๊ผญ ์ง์ผ๋ณผ๋์
์์ํ๊ธฐ ์ ๋ ํ๊ณ ์ถ์ด์ ใ ๊ทผ๋ฐ ์ด๋์ ์ํ์ด ์ฐธ ํ๋๋ค์ย
์ ๋ ใ ใ ์์์ด ์ด๋ ต์ฃ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
์์ ์์ ํ์ดํ ! ๋ชฉํํ ๊ณํ ๊ผญ ์ด๋ฃจ์ค ๊ฑฐ์์. ํ๊ธฐ์ฐฌ ์ค๋ ๋ณด๋ด์ธ์~
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คย ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ ~~
์์ํ๊ธฐ ์ผ์์ํ๊ธฐ ์ด๋ ค์์ํ์ดํ ํด๋ณด์์ ๐๐
๋ง์์ ์ด๋ ต์ฃ ใ ใ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ ๐
๋ค ์ข์ ๋ชฉํ๋ค์ใ ใ ์ ๋ ์ด๋ ๊พธ์คํ ํ๊ธฐ ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑํด๋ณด๋ ค๊ตฌ์ ํ์ดํ ~!
๊ฐ์ด ํ์ดํ ํด์ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ ๐
์ผ์ ๊ธ์ง ๊ฐ์ฅ ์ด๋ ต๋ค์ใ ใ ์ด๋ฒ์ฃผ๋ ํ๋ด์ธ์
์ผ์ ๋๊ธฐ ์ด๋ ต์ฃ ใ ใ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
์ค์ ํ์ ๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ ์ด๋ฃจ๊ธธ ์์ํด์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
์์์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ธฐ๋ ๊น๋จน์ง๋ง ์์ผ๋ฉด ๋๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ใ ใ ์ผ์๊ธ์ง...์ด๊ฑด ์ ๋ ์ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์ ใ
๋ง์์^^ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ ^^
ํ์ดํ ์ ๋๋ค. ์ ๋ ์ด๋ฒ์ฃผ ํ๋ด์ผํด์
์ด๋ฒ์ฃผ๋ ํ์ดํ ์ ๋๋คย ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ์ธ์ฐ์ ง๊ตฐ์ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
ํ์ดํ ์ ๋๋คย ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์์ํฉ๋๋คย ์ด์ฌํ ํ์ธ์ย
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คย ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ์ค์ ์ผ์๊ธ์ง๊ฐ ๋ง์์ ๋๋ค์ ์ ๋ ์ผ์์ ๋์ด์ผ ํ๋๋ฐ ์ด๋ ต๋ค์ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
์ผ์ ๋๊ธฐ ํ๋ค์ฃ ใ ใ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
์ฐจํ์ ๋ ์ผ์ ์๋จน๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ ๊ทธ๊ฒ ์ ์๋์
ํ์ดํ ์ ๋๋คย ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
์์ํ๊ธฐ ์ผ์๊ธ์ง ์ ํํ ๋ ํ์ํ๊ฑฐ๋ค์ ใ ใ
๊ทธ๊ฒ ์ ค ํ๋ค์ฃ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
5๋ฒ์ด ์ ์ผ ์ค์ํ๋ค์ ใ ใ ๋ชฉํ ๋ค ๋ฌ์ฑํ๊ธธ ์์ํฉ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คย ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
์ด๋ฒ์ฃผ ๊ฑด๊ฐ๋ชฉํ๋ ๋ฉ์ง๊ฒ ์ฑ๊ณตํ์ธ์ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
์๊ณ ์์ง๋ฏผ ์ ์ ์๋จ๊น์?^^;ย ์์๋๋ ค์, ํ์ดํ !!
์์ํ๊ธฐ ์ผ์ํ๊ธฐ ์ ๋ ์ ์คํ๊ฒ ์ค์ฒํด์ผ ํ ๋ชฉํ๋ค์
์์์ ์๋ฆผ ๋ง์ถฐ๋๊ณ ๋จน์ด์ผ์ง์ ์๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊น๋จน๋๋ผ๊ตฌ์ ์ ๋ย
์ข์ ๋ชฉํ์ค์ ํ์ จ๋ค์! ์์ํ๊ณ ์ผ์์ ๋จน๋ ๊ฒ ์ ๋ง ์ข์ฃ ~