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Diet diet

Berat badan sulit dijaga

Ada banyak makanan yang enak

Bahkan sayuran yang tidak diberi dressing pun rasanya enak.

Itulah sebabnya sulit untuk melakukan diet

Semoga semuanya menjadi orang yang sehat dan cantik

Saya akan terus menjalankan menu makan dan berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah secara konsisten minggu ini. Semangat!

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komentar 27
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    프카쟁이
    ㅎㅎ 그럼 채소 많이~~ 다른 음식을 조금~~~ 
    조금 더 많이 움직이기? 다이어트 해도해도 힘든거 같아요.
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    ♡♡
    다이어트는 정말 힘들죠..ㅠㅠ
    세상에서 젤 힘든게 다이어트인것 같아요 ㅋㅋ
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    🤦‍♀️
    맛있게 드시고 움직이기도 하시니 ㅋㅋ
    그거야 말로 즐거운 다이어트네요!
    먹고 안 움직이는것보다 낫잖아요
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      걷기와
      Penulis
      감사합니다^^
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    복실이
    다이어트해내시길
    응원합니다
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    녹천
    저도 응원합니다
    세상엔 맛있는게 넘 많긴 해요
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    구름방울
    네 ㅎ 이번주도 목표 달성하시길 바라요! 화이팅입니다
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    라라리
    세상엔 맛있는게$ 너무 많습니다ㅎㅎ
    같이 다이어트 화이팅해요~!!
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    수경이~♥
    맞아요..ㅠ 맛있는게 너무 많아요..ㅠ
    식단, 만보걷기 화이팅입니다~
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    꾸리호
    저도 맛있는게 너무 많아서 다이어트하기 힘드네요
    이번주 목표 화이팅입니다
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    유가연
    다이어트 너무어렵지요맛있는게 너무 많아요
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    눈부셔요
    ㆍ오! 채소도 맛있다니 다행인데요?ㅎㅎ  
    전 군것질을 줄이지 못하겠더라구요...
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    금지니
    식단과 만보걷기 응원해요. 
    다이어트 힘들지만 화이팅해요. 
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    아브로삐삐
    다이어트는평생숙제지요
    함께 건강을 위해노력해야지요
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    희야
    식단이 중요해요.
    잘 지키시길 바래요
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    윤은정
    저두 다이어트 식단 조절이 어렵네요 ㅠ
    응원합니다 
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    박경남
    먹는것이 다 맛있어서 다이어트하기에 골란해요
    전 영양제 많이 먹고 음식은 안 먹으려고 노력하는데 어렵네요 화이팅하세요 응원할께요
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    꼬냥아
    다이어트 정말 쉽지 않아요 
    꾸준히 하시면 성공할수 있어요 화이팅!
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    쓰리채맘
    살은 찌기는 쉬운데 빼기는 빼기는 빼기는;;;
    목표달성 하셔서 건강미인 되세요.
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    채아미
    다이어트 화이팅이예요
    식단으로 같이 하시면 금방 빠지실꺼예요
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    seabuck
    저도 만보라도 꾸준히 해 보려구요
    응원드려요, 화이팅!!