Target kesehatan minggu ini adalah latihan pergelangan tangan selama 10 menit setiap hari.

프카쟁이

저도 손목하고 팔꿈치 요즘 너무 아파서 습부황도 뜨고 왔네요;;;
핸드폰 이용시간 좀 줄여야 겠어요

영경

저도 손가락하고 손목통증있어요 
좋은 목표시네요 

치웅

저두 요즘 손목이 너무 안좋아졌어요 소통왕 좀 쉬어야하나 ㅠㅠ
즐거운 하루 보내세요 홧팅

라라리

속목운동도 중요하더라구요~  컴퓨터도 오래하니까
저도 더 해야겠어요

블랙

손목운동도 좋네요  손목운동은 생각도 못해봤는데

시리

소통 하시려면 손목중요해요...
스트레이칭 많이 해 주세요..어깨도요.
 

Quadruple 4 Project

오호 손목운동이라..
저에게도 꼭 필요한 운동인대
같이 열심히 해보아요

꼬냥아

와 손목운동 생각도 못햇네요
저도 좀 해야겟어요 ^^

양귀비

저도 요즘에 손목에 통증이 오는거 같아요 ~~~
저도 따라서 해봐야겠네요 

숑숑이야

휴대폰 사용이 늘어나니 손목 운동이 필요하겠어요

송광

아무래도 휴대폰 많이 볼수밖에 없고 소통왕 하려면 손을 많이 쓰게 되니 손목이 아프실겁니다. 잘 풀어주세요ㅎ

러블리yu

맞아요 핸드폰을 많이 사용하다니까 저도 소고기 시큰거리네요.

Kkk

저도 요즘 손목이 너무 아픈데
운동해야겠어요 !! 

김도연

손목강화운동 좋네요 ㅎ
10분씩 꼭 하셔용

금지니

중간중간에 손목운동 좋네요. 건강목표 응원합니다. 

에멘탈

맞아요. 요즘 휴대폰 때문에 손목운동 꼭 필요하네요
저도 오늘부터 손목운동 좀 해야겠어요

ssul0115

저도 손목 통증이 있어요
핸드폰도 그렇고 일할때 마우스 사용해서 그런가봐요ㅠㅠ

닥-행복한베니

오호! 손목 운동 목표는 처음 보는 듯해요.
저도 한번 해볼까봐요~! 

이현진

휴대폰 사용이나 컴퓨터 많이 사용하면 손목에 무리가는데
손목운동도 열심히 해야되겠네요 저도 해봐야겠어요

지폐메이커

손목강화면 덤벨들고 들었다 놨다 하세요.
 
이게 직빵입니다.