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Penetapan Tujuan Kesehatan

(7.1) Jalan-jalan di akhir pekan~ Setelah janji malam juga berjalan kaki untuk mencapai sepuluh ribu langkah!(246)

2023.07.02 12:30
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Meskipun ingin beristirahat di akhir pekan, tetap saja berjalan seribu langkah itu wajib, kan?ㅎㅎ

 

Karena ada janji dan saya jalan-jalan sekaligus, jadi bisa mencapai sepuluh ribu langkah~ haha

 

Untungnya, saya mencapai 10.000 langkah sebelum pukul 12, jadi perasaan saya juga sangat puas~ㅎㅎ

 

Saya harus berjalan sepuluh ribu langkah lagi besok, siang hari pasti sulit, ya? Jadi, saya akan jalan-jalan sore sambil mengisi sepuluh ribu langkah~ haha

 

(7.1) Jalan-jalan di akhir pekan~ Setelah janji malam juga berjalan kaki untuk mencapai sepuluh ribu langkah!(246)

 

 

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komentar 58
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    짜파게티
    주말도 산책 하고 괜찮더라고요 
트라이브겸 기분도 좋고 즐거운 주말 보내세요
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      제2의시작
      Penulis
      ㅎㅎ 주말에도 산책 굳이죠~ㅎ
열심히 해보도록 할게요~ㅎㅎ
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    walker
    수고하셨어요.
주말 즐거운 시간 보내세요
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      제2의시작
      Penulis
      감사합니다~ㅎ
즐거운 한 주 보내세요~ㅎㅎ
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    지미니향기
    엄청 많이걸으셨네요^^ 
고생하셨어요 응원합니다 
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      제2의시작
      Penulis
      열심히 걸었답니다~ㅎ
매일 만보 달성하도록 할게요~ㅎ
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    야옹양
    주말에는 쉬고 싶은 마음이 많죠
그래도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다
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      제2의시작
      Penulis
      주말에는 진짜 쉬고 싶죠~ㅎ
그래도 만보는 포기 못하겠어요~ㅎ
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    김투덜
    7월 만보걷기 수고하셨습니다 ㅎㅎ
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      제2의시작
      Penulis
      감사해요~ㅎㅎ
매일 만보 달성하도록 할게요!ㅎㅎ
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    임★선
    우 와 ㅣ이더위에 수고많으셨어요... 건강관리잘하시고운동열심히하세요.. 좋은하루보내세요 
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      제2의시작
      Penulis
      더위에도 포기 안 했죠~ㅎㅎ
열심히 걸으며 건강관리 할게요!ㅎ
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    송쩡
    주말인데 열심히 걷기하시는 모습 보기좋아요 
저도 더 열심히 운동해야겠어여
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      제2의시작
      Penulis
      ㅎㅎ 매일 걷기 하고 있답니다~ㅎ
꾸준히 더 걷기 해봐요~ㅎㅎ
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    highway032
    만보걸으셨네요 더운 날 수고 많으셨어요~^^
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      제2의시작
      Penulis
      열심히 만보 걸었답니다~ㅎ
오늘도 달성해보겠습니다~
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    마요네즈
    만보걷기 수고하셨어요 내일도 성공하시길 바래요 주말 즐겁게 보내세요 
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      제2의시작
      Penulis
      매일 만보 걷기 하겠습니다~ㅎ
응원해주셔서 감사해요~ㅎ
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    현명한자
    늦은 시각이지만 해내셨군요~
오늘도 잘 해내시길 바라요 ㅎ
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      제2의시작
      Penulis
      늦었지만 어떻게든 달성했죠~ㅎ
계속해서 해보겠습니다~ㅎㅎ
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    ssul0115
    저녁에는 그래도 선선해서 걷기 괜찮은것같아요
남은 주말도 좋은시간되세요
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      제2의시작
      Penulis
      맞아요~ㅎ 그나마 저녁에는^^
열심히 걸어보도록 할게요!ㅎㅎ
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    채소걸
    대단하신데요? 
고생하셨어요 
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      제2의시작
      Penulis
      감사해요~ㅎ
대단하게 계속해서 걸을게요~ㅎㅎ
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    쓰리채맘
    주말에 약속 있을 때, 진짜 흐트러지기 쉬울 때 더 열심이시네요. 더운 여름 화이팅입니다.
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      제2의시작
      Penulis
      주말에 흐트러지기 쉽긴 해요~
그래도 열심히 해 보았습니다!ㅎㅎ
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    샤르데냐
    낮엔 많이 더우니 저녁에 산책하며 만보걷기 하세요. 만보걷기 응원할게요 
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      제2의시작
      Penulis
      ㅎㅎ 만보 열심히 걸었답니다~ㅎㅎ
꾸준히 걷기 할게요!ㅎㅎ
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    꾸리호
    주말 만보걷기 수고하셨어요
굿밤되세요
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      제2의시작
      Penulis
      ㅎㅎ 주말 만보 걷기 포기 못하죠~ㅎ
열심히 걸어볼게요!ㅎㅎ
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    희야
    밤이 되어도 여전히 덥던데 걸어서 집에가시구 대단하세요 
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      제2의시작
      Penulis
      그래도 걸어야 좋더라고여~ㅎ
열심히 걷기 하겠습니다~ㅎ
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    사춘기와갱년기
    제2의시작님 7월 1일 만보걷기 수고하셨습니다.
행복한 하루 되세요
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      제2의시작
      Penulis
      감사합니다~ㅎ
꾸준하게 걷기 하겠습니다!ㅎ
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    채아미
    낮에는 더우니깐 저녁에 선선할때 만보가 좋을꺼같아요
매일 조금씩 화이팅해요
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      제2의시작
      Penulis
      그래도 저녁은 걸을만해요~ㅎ
열심히 걷기해볼게요
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    정은이~♡
    낮에는 만보걷기 너무 힘든거 같아요 해지고 걷기 응원합니다
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      제2의시작
      Penulis
      낮에는 쉽지 않아요~ㅠㅠ
그래서 회사에서 열심히 돌아다녀요~ㅎㅎ
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    용용이02
    꾸준한 만보 걷기 멋지십니다 ㅎㅎ
수고하셨습니다
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      제2의시작
      Penulis
      ㅎㅎ 멋지다니 계속 걸을게요~ㅎ
꾸준히 같이 걷기 해봐요~ㅎ