강미형
건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
- Jangan berlebihan
- Saya mengalami cedera pergelangan kaki karena olahraga berlebihan pada hari Senin.
- Makanlah secara teratur
- Jika makan sedikit sekali, nanti akan makan banyak.
- Diet harus dilakukan sebagai perjuangan jangka panjang
- Kita tidak akan hidup hanya sehari atau dua hari.
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komentar 24
미류맘저도 하루 만보걷기인데요 요즘은 무릎이 시큰거리네요 통증이 아니라서 그냥 걷고 있는데 신경쓰이네요
강윤녀그쵸. 병원 갈 정도는 아닌데 묘하게 신경쓰이더라구요. 그렇다고 집에만 있을수도 없구요
쫑이건강목표 응원합니다 무리 안하는게 최고죠 전 운동무리로 다리가 아파요ㅠ
- 강윤녀
응원 감사해요. 다리 아프신 분들 많네요ㅜ
보호랏건강목표 세우셨네요 운동을 무리하게 하지말고 적당히 하시는게 가장 좋은거같아요
- 강윤녀
적당히가 얼만큼인지 모르겠어요. 안할수도 없구요..;
수경이~♥다 맞는 말씀이네요~ 무리하지 말고 규칙적인 식사.. 다이어트는 진짜 장기전이네요..ㅠ
- 강윤녀
맞아요. 장기전이라고 너무 쉬엄쉬엄해서 문제디요 ㅎㅎ
- 신혜림
맞아요 무리하지 마세요. 건강이 우선입니다.
- 강윤녀
넵~무리하지 않고 쉬엄쉬엄 할께요 편한밤 되세요
♡♡뭘해도 무리하지 않는게 최고지요!! 응원하겠습니다.
금지니다이어트 장기전.. 저도 명심할께요. 조금씩 노력해봐요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 강윤녀
장기전 중요하지요. 응원 감사해요
영경발목이 안좋으시면 쉬시는것도 추천드려요 몸 잘 챙기세요
- 에멘탈
정말 다이어트는 장기전인거 같아요~ 금방 지칠수 있지만 꾸준히 화이팅입니다
유가연ㅁ무리한 운동은 금물입니다규칙적인 식사 좋지요!!
- Kkk
다이어트는 장기전이죠~ 응원하겠습니다
립살리스정말 다이어트는 장기전이예요~ 하루이틀만에 뺀살은 다시 찌더라구요 장기전으로 쭈욱 열심히 화이팅~~
- 다우니향기
저도 무리한 다이어트중이랍니다... 시간이 얼마 없네요
지폐메이커설정하신 건강목표 모두 다 이루길 응원해요 즐거운 하루 보내세요 홧팅
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 응원합니다
햄찌다이어트 장기전!!! 화이팅입니다