러블리yu
공복으로 등산하기 대단한데요? 저는 공복 걷기도 넘 힘들더라고요
Berolahraga saat perut kosong untuk mendaki gunung (melanjutkan selama 2 minggu)
Makan sedikit-sedikit tanpa makan berlebihan
Tidur lebih awal dan bangun lebih awal
0
0
komentar 41
김투덜우와 공복등산 2주째하시는군요 멋지세요!^^ 응원합니다~
마요네즈네 지금 하고 있는데 효과가 좋습니다..자신이 공복운동이 맞는다면 시도해보세요
즁주공복에 운동하기 나이가 들어서 공복은 힘들어요
- 마요네즈
네 맞아요..나이가 있으시면 식사하시고 운동하시는게 좋은것 같아요
짜파게티공복으로 등산하기 정말 대단해요 이번주 건강목표 응원합니다
- 마요네즈
감사합니다 실은 사과즙 한개 먹고 공복운동해서 괜찮아요
ㅇㄱ공복에 등산힘들꺼같은데 대단하세요 👍 이번주 목표달성 응원합니다
- 마요네즈
사과즙 한개먹고 당을 끌어올린뒤에 하면 나름 할만합니다
칸쵸공복등산 완전 좋네요^^ 저도 요즘하려고 노력합니다~
- 마요네즈
오 공복운동 동지시군요 진짜 꾸준히 하면 효과는 좋은것 같아요
라라리과식하지않고 조금씩 먹기 잘 안되네요ㅠㅠ 저도 목표를 세워봐야겠습니다
- 마요네즈
저도 음식에 대한 욕구가 강해서 계속 먹어요..차단하기가 힘드네요
- 짜파게티
이번주 다이어트 목표 응원합니다 화이팅 입니다
- 마요네즈
감사합니다 계획한대로 꾸준히 할려고 노력중입니다 모두 화이팅 해요
아몬드봉봉공복으로 등산이라니 진짜 힘들거 같아요 ㅎㅎ 그래도 2주째 하신다니 멋지십니다! 이번주 목표 달성 응원해요
- 마요네즈
사과즙 한개먹고 하면 나름 할만한거 같아요 꾸준히가 어려워요
최민희공복으로 등산이라니 대단하신데요 ? 응원하겠습니다 다치지 않게 조심하시고 화이팅입니다
- 마요네즈
댓글이 너무 감사합니다..첫째도 안전 둘째도 안전이지요 민희님도 화이팅입니다
사팔공복에 등산 너무 대단 하신것같아요 그래도 등산 하고 나며 정말 좋을것 같네요
- 마요네즈
ㅈ처음에는 힘들었는데 하다보니 나름 요령이 생겼어요 하고 나면 뿌듯합니다
달남99공복으로 등산하기, 과식하지 않기..정말 좋은 다이어트 목표네요. 응원합니다.
- 마요네즈
응원 감사합니다 꾸준히가 안되서 탈이지요 이번엔 기필코 성공할려구요
- 호떡
공복으로 등사하기 과식하지않지 일찍자고 일찍일어나기 건강목표 응원드려요
- 마요네즈
응원감사합니다..응원때문이라도 게으름 부리지 않고 해야겠네요
숑숑이야공복으로 등산하기가 쉽지는 않겠지만 유산소 운동으로 좋을 것 같아요
- 마요네즈
맞아요..그래서 저는 사과즙 하나 먹고 공복등산하고 있어요
손영수공복 등산을 매일 하시나요?! 진짜 대단하시네용 날 더운데 건강 차이기면서 다이어트 하세요
- 마요네즈
네 매일하고 있어요 할때는 땀이 비가오듯이 오지만 하고나면 뿌듯합니다
디귿님공복등산 너무 힘들지 않나요 ㅠ? 화이팅!! 응원할게요
- 마요네즈
네 힘들지만 너무 먹고 게으른 과거의 저에게 벌을 주는듯한 느낌으로 하고 있네요
지미니향기과식하지 않기 제 목표네요 같이 화이팅해용
- 마요네즈
과식 안하기 너무 힘들죠..하지만 천천히 하다보면은 습관화 되겠죠
닥-행복한베니두 번재는 저도 잘 실천하고 있어요. 공복 등산이나 일찍 일어나기는 저는 너무 힘들엉 ㅠ
- 마요네즈
저도 처음엔 힘들었는데 하다보니 지금은 적응이 조금 되었네요
- 복실이
공복에운동하는거 좋은거같아요
- 마요네즈
네 좋긴한데 너무 심하게 운동하면 배로 힘들어요 열심히 노력중입니다
ssul0115등산하시는군요! 목표 꼭 이루시길 바래요!
- 마요네즈
등산이 저랑 잘 맞는거 같아요..꾸준히 하면 언젠간 목표를 이루겠죠