라일락
작은 목표도 꾸준히 실천하는게 좋네요
Tujuan kesehatan saya adalah berjalan lebih dari 5000 langkah sehari, minum lebih dari 1 liter air, mengonsumsi suplemen tanpa melewatkannya, serta mengonsumsi protein dan sayuran setidaknya 2 hari dalam seminggu.
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komentar 14
써니건강목표 응원합니다 성공하세요
영경건강목표 오천보 물마시기 영양제 잘 지키셔서 건강도 챙기세요
느릿팬더화팅입니다 5천보도 건강에 좋다네요
이베트미욘많이 걷고 운동하고 식습관을 좋은 쪽으로 개선하면 틀림없이 더 건강해질 것 같아요
보라목표는 조금씩 크게 가는 거죠! 일주일 2회! 다음엔 4회~ 늘려가시는 거 응원합니다
- 라일락
쉽고 간단해 보이지만 어려운 건강목표 꼭 실천해요
사춘기와갱년기혜원님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다. 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
- 에멘탈
하루 오천보 이상걷기와 물 많이 마시기 화이팅입니다 영양제도 챙겨먹기 쉽지 않지요 ㅎㅎ
숑숑이야단백질과 야채를 섭취하는 것이 건강한 식단의 기본인것 같아요
행복한♡앤쉽고 간단해 보이지만 어려운 건강목표 꼭 실천해요
지미니향기단백질과 채소섭취 좋죠 저도 노력해야겠어요 ㅎㅎ
행복한걸오천도걷기 충분하게 할수 있어요 물도 많이 드시구요
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요