logo

Membuat lengan yang ramping

Gaya dengan lengan yang lentur.Membuat lengan yang ramping

Latihan kekuatan dan diet secara konsisten ๐Ÿ’ช

Musim panas ini, saya ingin dengan percaya diri menunjukkan lengan saya.

1
0
komentar 5
  • gambar profil
    ๋ฐ•ํšจ์ •
    ์ €๋‘์š”~ใ…œ ํŒ”๋š ์ง„์งœ ํž˜๋“  ๋ถ€์œ„์˜ˆ์š”~ ์ด์ œ ๋”์›Œ์ ธ์„œ ๋ฐ˜ํŒ”์ž…์–ด์•ผํ•˜๋‹ˆ ๋” ๊ณ ๋ฏผ์ด๋„ค์š”ใ…œ
    • gambar profil
      cogo092
      Penulis
      ๋งž์•„์š”. ใ… ใ…  ๋ฏผ์†Œ๋งค๊นŒ์ง€๋Š” ์•ˆ ๋ฐ”๋ž˜์š”.ย 
  • gambar profil
    ์จ๋‹ˆ
    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”ย 
    ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
  • gambar profil
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ๋‚˜์ด๋“œ๋‹ˆ๊นŒ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ๊ทธ๋Œ€๋กœ์—ฌ๋„ ํŒ”๋š์€ ๊ตต์–ด์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ์ธ์ฒด์˜ ์‹ ๋น„..ใ…œใ…œ
    • gambar profil
      cogo092
      Penulis
      ์ €๋Š” ์ Š์„ ๋•Œ๋„ ํŒ”๋š์ด ๋‘๊บผ์šด ํŽธ์ด์—ˆ์–ด์š”. ํ‘ํ‘. ํŒ”๋š ๋‚ ์”ฌํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œ์š”