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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan minggu ini~~^^

2023.06.14 12:47
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Minumlah banyak air minggu ini~~^^

Saya terus-menerus minum minuman dingin.

Kemarin juga dua gelas kopi ~~ㅜㅜ

Saya minum seteguk air.

Minggu ini juga tetap berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari~^^

Semangat!

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komentar 18
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    미류맘
    음료는 사실상 생수가 제일 몸에 좋다고하니 
물을 더 마셔버릇해야 겠더라구요 화이팅입니다 
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      금비야
      Penulis
      미류맘님 네 생수를 가지고 다녀야겠어요.
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    지폐메이커
    생수 먹는거 연습하면 물도 좋다라고요.
건강한 물마시기 응원합니다.
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      금비야
      Penulis
      지폐메이커님. 네 응원 감사드립니다. 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    긴에스패트로
    날이 더워지니까 자꾸 찬 음료만 찾게되죠~ 저도 커피만 자꾸 늘더라구요 ㅠ  우리 이번 주 같이 물 잘챙겨마셔봐요
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      금비야
      Penulis
      긴에스패트로님. 맞아요~~ 두잔이상은 안마시려고 
노력중입니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    개미심장
    날이 더우니 차가운 물에 손이 가는게 사실이죠..
그래도 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
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      금비야
      Penulis
      개미심장님 네ㅇ그죠.종일 시원한거만 찾고 있어요
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    금지니
    저도 차가운 것만 찾아요. 그런데 차가운게 속에 안좋은 거 같애요. 화장실을 자주 가게 되더라고요. 
이번주 건강목표도 응원합니다. 
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      금비야
      Penulis
      금지니님 여름이라 어쩔수 없나 봅니다~~ ㅜㅜ
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    편지한통
    아아가 그래도 어디인가요. 달달한 커피 안 마시는 것보다 낫다고 생각하며 열심히 아자아자!
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      금비야
      Penulis
      편지한통님 네 달달이는 제가 싫어해요
오늘도 아아 마시고 있네요
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    Kkk
    저도 물보다 음료를 찾게되네요
습관 고쳐야겠어요 ㅠ 
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      금비야
      Penulis
      그쵸~~ 물이 쉽지기 않네요.
오늘도 기분좋은하루 보내세요 화이팅입니다 
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    다우니향기
    맞아요 더워서 찬 음료만 찾게돼요
물도 많이 마셔주세요
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      금비야
      Penulis
      다우니향기님. 정말 그러네요~~ 오늘도 
찬거만 계속 먹었네요 
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    남경희
    꾸준히 하시는 님 대단하십니다.
열심히 하는 유익한 하루를 보내셨군요. 물 자주 마시세요
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      금비야
      Penulis
      남경희님 감사드립니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요 .
물마시기도 꾸준히 할께요