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Untuk menjaga kesehatan

Minumlah banyak air dan usahakan berjalan kaki sebanyak seribu langkah.

Saya sedang mengatur pola makan agar tidak gemuk.

Kesehatanku harus aku jaga, jika sakit aku sedih

Latihan berjalan kaki adalah yang terbaik

 

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komentar 40
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    정우gg
    아프면 정말 알아주는이없고 서글퍼요
    운동과 식습관으로 건강 챙겨봐요
    • 핑핑크
      Penulis
      아프면 너무 서럽더라구용
      아프지 말아요
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    마요네즈
    건강은 건강할때 지켜야 되는것 같아요
    식단조절과 걷기운동 기본이면서 지키기가 어렵네요
    • 핑핑크
      Penulis
      마요네즈님도 건강하세요 
      항상 건강 챙겨야지용 
  • 금은쪽이맘
    아프면 정말 서러워요ㅠ
    건강 화이팅입니다
    • 핑핑크
      Penulis
      건강은 건강할때 지켜야 되는것 같아요 
      응원합니다 
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    꾸리호
    맞아요 내건강 내가 지켜야지요
    화이팅입니다
    • 핑핑크
      Penulis
      내건강은 내가지켜야지
      누가 안챙겨주더라구요
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    민경이
    아프고 알아주는 이없음 서럽더라구요
    건강목표 응원해요 
    실천하시고 꼭 성공하세요
    • 핑핑크
      Penulis
      아프면 왜이리 서러워요 ㅠ
      아프지 마세용
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    꼬냥아
    체중조절하면 왠만한건 좋아지더라구요~
    물마시기 만보걷기 목표 응원할께요 ^^
    • 핑핑크
      Penulis
      마자용
      체중 조절도 건강에 도움되더라구용
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    짜파게티
    걷기운동 응원합니다 ^^^ 
    즐거운주말 보내세요
    • 핑핑크
      Penulis
      걷기운동 잘하고 있어용
      비가오네요 장마 대비잘하세용
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    수경이~♥
    맞아요ㅠ 진짜 건강 지키기위해 운동을 해야하는것 같아요
    • 핑핑크
      Penulis
      건강 지키시고 계시지용?
      건강하세요 
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    박정수
    맞아요 내건강은 내가 지켜야죠 ㅎㅎ
    건기운동 식단조절 화이팅입니다 
    • 핑핑크
      Penulis
      식단조절이 보기보다
      힘들더라구용 ㅠ
  • 이카루스
    진짜 내가 아프면 아무도 알아주는 사람 없더라구요 내 건강은 내가 지키자구여 화이팅
    • 핑핑크
      Penulis
      내건강 내가 지켜야지용 ㅠ
      아프지않고 살고싶어용
  • highway032
    걷기 운동이 기본인 것 같아요 건강 목표 실천 응원해요~~
    • 핑핑크
      Penulis
      건강 목표실천  저도응원할게용
      화이팅용 
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    후리지아3270
    내건강  내가~~ 멋진 말이네요
    저두 열심히 관리해야겠어요
    • 핑핑크
      Penulis
      함께 관리열심히 해봐요 
      저도 응원해용 
  • 최혜선
    건강은 건강할때 지켜야하는데 잘 안되서 탈이네요
    저두 만보걷기,꾸준한 물마시기 하고 있어요 
    화이팅입니다 
    • 핑핑크
      Penulis
      만보걷기 정말 좋은거같아요
      그쵸? ㅋ
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    아몬드봉봉
    저도 요즘 건강할때 건강 지켜야겠다는 생각 많이 해요ㅜㅜ 건강을 위해 화이팅이요!!
    • 핑핑크
      Penulis
      건강을 위해서 다시한번
      파이팅 해요  아자!
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    나나
    저도 그렇게 생각해요
    만보랑 물마시기요
    • 핑핑크
      Penulis
      만보 물마시기부터 실천만 해도
      건강 해지더라구요
  • 다우니향기
    맞아요 내건강은 내가 지켜야죠^^ 
    운동과 식단으로 건강 잘 지키세여
    • 핑핑크
      Penulis
      다우니 향기님도 잘챙기셔요
      굿밤되시고 용
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    워니사랑
    건강은 건강할때 지키는게 맞는것 같아요
    화이팅입니다 
    • 핑핑크
      Penulis
       
      워니 사랑님도 응원합니다 
      굿밤되세용
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    푸른봄
    건강할때 건강지켜야 하는게 맞는 말씀이네요.  걷기운동 열심히 해보아요.
    • 핑핑크
      Penulis
      건강할때 지키지않으면 무슨소용ㅠ
      건강 지켜봐용
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    지미니향기
    살찌지않게 식단조절 정말 ㅠㅠ어절수없나봐요
    걷기운동 열심히하세요 
    • 핑핑크
      Penulis
      식단조절  너무어렵더라구요 힘내세용
      같이 해봐용
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    걷기와
    도전 목표 완주하세요 대단하십니다
    즐거운 하루 보내시기 바랍니다. 내건강은 내가 화이팅
    
    • 핑핑크
      Penulis
      비가오네요 장마 대비잘하세용
      건강도 잘지키시구용