Mengurangi makanan berbahan dasar tepung

보통아이

밀가루 음식 안 좋은줄 아는데 끊기 진짜 힘드네요
저도 줄이도록 해야겠어요 

한옥♡

저도 하루한끼는 밀가루음식
먹는데 걱정이네요 

워니사랑

밀가루만 줄여도 몸이 좋아지는 것 알지요
참 힘들지만 점차적으로 줄이시길 화이팅입니다

정은이~♡

저도 밀가루 음식 좋아하는데 끊기가 넘 힘드네요 오늘도 컵라면 먹었어요 ㅠ

밀가루 음식 끊기가 참 어렵지요 
응원합니다

가을이엄마

저도 빵, 과자는 조금 줄인 것 같은데 밀가루 음식으로 가면 거의 매일 섭취하는 것 같아요.
저도 밀가루 음식 줄이기 해야겠어요.
꼭 성공하시길 바랍니다.

밀가루,탄수화물은 너무 맛있어서 큰일인거같아요 줄이는거 힘드시겠지만 그래도 힘내세요!

볼매입니다

저두 밀가루 중독자에요ㅜㅜ 밀가루 음식들은 전부 맛있어서 줄이기가 너무 힘드네요.ㅜㅜ

저도 밀가루 정말 좋아해서 밥은 줄여도 밀가루는 못줄이겠더라구요.. 너무 힘드네요

스쾃100

밀가루  음식 너무  맛있어서  끊기가 쉽지  않네요 그래도 같이 노력해서  꼭 성공해보아요

금지니

밀가루 되도록 안먹으려고 저도 오늘 많이 노력해서 배고플때 토마토 먹엇네요.
근데 너무 어렵네요. 
건강목표 응원합니다. 

소영

밀가루 음식이 너무 다양하고 맛도있어서
끊기가 쉽지 않네요 저도

사팔

맞아요 저도 빵 너무 좋아하는데 줄여야 되는건 알지만
맛있는 빵들이 너무 많네요 

푸른봄

밀가루의 재앙이라는데 줄이기가 힘드네요.  라면에 콩물국수, 부침개도 냉창고에 있어요.

후리지아3270

밀가루가 삶의 활력을 주는데 어떡해요
진짜 쪼매씩 줄어봐용

밀가루 음식 줄이기 어려워요 ㅠㅠ
꼭 성공 하세요 화이팅 

저도요 ㅎㅎ 저도 밀가루 음식없이는 살수가없을정도에요
이제는 좀 끊으려고요.. 아니 줄여야지요

지미니향기

맞아요 단번에 끊는거는 어려워요 
줄이도로 노력 열시미 하세요 

현진

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 

행복한♡앤

건강한 다이어트 응원합니다 
즐거운 저녁시간 되세요