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Target kesehatan minggu ini

Tujuan kesehatan minggu ini adalah~~~

Berjalan secara rutin dan konsisten

Minum air secara berkala sepanjang hari

Mengonsumsi vitamin Omega-3 dan probiotik dengan baik.

Semangat minggu ini

 

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komentar 21
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    머랭이
    아! 아침에 유산균을 안챙겨먹었네요
    이 글보고 지금 생각이 났어요 하하 
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    미블랙
    영양제 챙겨먹어야하는데 자꾸 잊어보립니다
    오늘도 까먹었네요
  • 샤르데냐
    계획한 건강목표 잘 지켜서 건강유지하시길바래요
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    지폐메이커
    물 수시로 마시면서 건강해져 봅시다.
     
    이번주 건강 목표도 잘 해내봅시다. 
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    이현진
    유산균은 아침 공복에 먹는게 좋다고 하네요
    이번주 건강목표도 잘 실천하시기를 바래요
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    라일락
    비타민과 오메가3도 잘 챙겨 먹어서 건강한 하루 되세요
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    둘재언니(박성미)
    이번주 건강목표 응원합니다 
    즐거운 수요일 되세요 
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    아브로삐삐
    유산균 챙겨먹는거 은근 잘 까먹게되더라고요 건강목표 잘 지키시길바랄께요
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    행복한걸
    물마시기 힘들던데
    꼭 성공하시길 응원합니다
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    까치리
    영양제 몇 개 먹지도 않는데, 그걸 이틀에 한번 먹는것 같아요 ㅋㅋㅋ 잊지 말고 잘 챙겨 먹읍시다~^^
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    있잖아요오
    영양제 챙겨먹는게 잘 안되는거 같아요 ㅎ 매일 까먹어요 매일같이 ㅎㅎ
    그래서 커뮤들어와서 글 보고 생각나서 먹는거 같아요 ㅎ
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    에멘탈
    영양제 챙겨먹기도 힘들어서 저도 목표에 넣어야겠어요 ㅎㅎ
    물 수시로 마시기 꾸준히 걷기도 화이팅입니다
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    행복한♡앤
    걷기가 최고지요
    해피오후되세요~
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    주먹쥐고일어섯
    계획하신대로 잘 되시길 바래요.
     
    화이팅. 응원합니다.
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    Jess
    걷기 운동 젤 좋죠 ㅎㅎㅎ
    이번주도 화이팅입니다
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    희야
    양귀비님 영양제 꼭 잘 챙겨드세요. 건강한 삶 응원합니다 
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    유가연
    엇 저도 저거 세개 잘 챙겨먹는중이에요이번주도 열심히화이팅!
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    개미심장
    꾸준히 걷기운동 하시는 군요
    목표하신대로 이루시길 응원합니다 
  • 다우니향기
    비타민 오메가 유산균 잘 챙겨드시고 힘내세요
    이번주도 화이팅이네요 
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    현진
    사소한 것부터 습관을 만들어가는게 정말 중요하죠
    목표하신대로 이루시길 응원합니다