박오늘
저는 6시 이후 안먹기가 제일 힘들어요... 공복운동도 하고 싶은데 매일 깜빡하자 일어나서 뭘 먹어버리네요 6월부터는 잘 실천해봐야겠어요
Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah..
Berolahraga saat perut kosong...
Mengendarai sepeda selama 40 menit...
Tidak makan setelah jam 6.
Semangat lagi minggu ini
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komentar 7
- 민트민트초코칩
항상 먹는게 제일 큰 문제입니다그래도 꼭 지켜보자구요~화이팅!
- 느릿팬더
식단지키는게 어렵드라구요 화팅할게요
- 미니미니민
6시 이후 금식 너무 힘들거 같아요 그래서 목표가 있으시니깐 응원하겠습니다.
- 느릿팬더
일찍 먹는편이긴해요.. 잘지켜볼게요
- 걷기와
고생 많은 하루셨네요. 쉬시며 재충전하시길요. 수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요.