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Penetapan Tujuan Kesehatan

Karena kaki sakit, selesai dengan 5.000 langkah

2024.01.29 21:09
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Hari ini saya merasa kakinya sakit sehingga tidak bisa berjalan banyak.

Jadi, kita cukup berjalan sejauh ini saja.

Semoga Anda menikmati waktu malam yang nyaman.

 

Hari ini saya bahkan tidak mendapatkan 50 won. Haha

Karena kaki sakit, selesai dengan 5.000 langkah
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komentar 31
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    냥식집사
    힘드셨군요.그래도 5천보도 잘 걸으셨어요~^^
수고하셨습니다 
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      금지니
      Penulis
      10일간 사이클을 너무 탔더니 다리가 아팠어요
오늘은 좀 낫네요
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    강미형
    오천보 수고하셨습니다 
응원합니다 
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      금지니
      Penulis
      5천보걷기 잘 했지요
오늘은 사이클 타려고요
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    레몬
    5천보 걷기 응원합니다.  굿 밤 되세요.
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      금지니
      Penulis
      5천보 응원 감사해요
앞으로 좀 더 걸어야겠어요
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    합격기원 
    무리하지마세요.
건강할려고 운동하는데 오히려 독이 되면 안되고 말고요
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      금지니
      Penulis
      맞아요. 무리하는 건 독이되는 거 같애요
조금씩만 할게요
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    감사와행복 
    다리 아픈데 5천보 걷기 수고하셨습니다 
다리 맛사지 잘 해주고 푹쉬세요
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      금지니
      Penulis
      다리 마사지 해주면 좀 낫게지요
응원 감사해요
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    seabuck
    오천보 수고하셨어요
굿밤되새요
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      금지니
      Penulis
      5천보 응원 감사해요. 
오늘도 편안한 저녁 시간 되세요
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    김수영
    만보이상되면 다리가 쑤시긴하더라고요 ㅋㅋ
뜨거운물로 샤워하면 좀 나아지는 ㅋㅋ
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      금지니
      Penulis
      만보이상 힘들긴 하더라고요
저는 사이클을 탔더니 아프네요
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    구름방울
    결국 건강하자고 하는거니까
무리하지 마시고~ 회복 먼저 하세요  ㅎ
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      금지니
      Penulis
      맞아요. 다 내 건강을 위해 하는 거니 무리하지 않을게요
감사해요
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    잭라빈3점팡팡
    5천보도 수고하셨어요.
아주 잘 하셨어용.
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      금지니
      Penulis
      5천보도 잘 한거지요
여기저기 많이 다니긴 했거든요
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    그린망고
    5천보도 많이 걸으신거랍니다
저는 하루에 몇백걸음 나올때도 있어요ㅋㅋ
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      금지니
      Penulis
      저도 몇 백걸을 나올때도 있네요
응원과 격려 감사해요. 
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    agnes0117
    어제는 다리가 아프셨나봐요
언능 컨디션 회복하시길 바래요~
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      금지니
      Penulis
      사이클을 안타다탔더니 다리가 아프더라고요
오늘은 좀 낫네요. 
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    땡땡이 
    오천보도 대단한거죠!
오늘 하루도 수고하셨어요~
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      금지니
      Penulis
      오천보다 준수하지요. 
응원 감사해요. 
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    송송
    항상 건강하시길 바랍니다.
좋은밤되세요 
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      금지니
      Penulis
      걷기하고 건강도 챙겨야지요 .
감사해요. .
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    걷기와
    파이팅하세요. 멋진 다짐 잘 보고가요
저도 이런 다짐 다음에는 세워봐야겠어요
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    람라미
    5천보도 대단합니다 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    매일 걸음면50원
무슨앱앱인가요? 
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    깐데또까
     다리 아프실때는 무리 하지 않는게 최고에요
 건강이 먼저랍니다
 수고하셧어요 
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    다우니향기
    다리아프셔서 5천보로 끝이군요 
에고 ㅠ 건강관리 잘하셔요