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Penetapan Tujuan Kesehatan

Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini

2023.05.29 22:48
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Minggu ini berjalan kaki selama satu jam setiap hari

Menghabiskan hari yang sehat dengan bersepeda selama 30 menit sebanyak 4 kali seminggu

Saya telah menetapkan tujuan ~~

Hari ini saya menyelesaikan siklus dan mencapai target.

Semoga minggu ini tetap sehat dan penuh semangat~~

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komentar 14
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    추천요정
    숙경님의 건강목표는 사이클 타기군요.
건강한 목표 달성 응원드립니다
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    이채원
    목표 응원합니다
굿밤되세요
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    포필
    운동을 두 가지나 하도록 계획 세우셨군요
멋지십니다. 꼭 실천하시기바랍니다.
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    지금도 앞으로도 ^^
    목표달성까지 멋지십니다
목표달성 응원할께요
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    워니사랑
    사이클 30분 꾸준히 하시길 바래요
화이팅입니다
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    민경이
    건강목표 응원해요
싸이클  30분씩 타기 성공하셔서 건강챙기세요
  • 수우이
    한 주 단위로 목표 정해서 실천하면 더 잘 실행할 수 있을 것 같아요 오늘 목표 달성하셨다니 이번주 목표 재류이루실 수 있을 거예요 응원합니다
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    나난큐러스 
    와우,,싸이클30분까지 타시기로 하셨군요..목표달성을 위해 화이팅입니다
  • 펭하잉
    주 4회 사이클 30분 타면 건강하겠어요
꾸준하게 실천하시도록 화이팅하세요!
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    슈슈
    이번주 건강 목표 사이클 타기로 더 튼튼한 하체
건강한 습관 다져봐요 화이팅입니다
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    돈나
    운동하면서 건강 잘 지키세요! 갈수록 건강이 최고인걸 알게되네용
행복한 오후 되세요^^
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    금지니
    걷기에 싸이클까지 병행하시는 군요. 
저는 걷기만하는데.. 집에 있는 사이클이라도 더 탈까봐요. 
건강목표 응원합니다. 
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    신정호
    싸이크를 잘 타시나 봐요 
같이 운동하는 동료가 있으면 더 열심히 할 수 있을 것 같아요
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    걷기와
    모두 열심히 하는 한주 됩시다
더운 날씨에 오늘도 고생 하셨어요