Komentar ini telah dihapus.
Berlari yang menjadi lebih ringan
2023.12.29 11:37
memeriksa saran membatalkan
Berlari yang menjadi lebih ringan
ย
Hari ini dunia yang cerah lagi, ya.
Lebih baik sedikit dari kemarin
Awan lucu, awan-awan๐ณ
ย
Berlari membuat suhu tubuh meningkat ๐suka๐
ย
ย
1
0
komentar 13
ํดํผํ๋๋ฌ๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์^^ ํ๋ณตํ ๊ธ์์ผ ๋ณด๋ด์ ์.
- JN
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ฆ๊ธ์ด๋ค์ ์ข์์๊ฐ ๋์ธ์
๋ฅ๋ฆฌ๋ฒ์ค์ค๋๋ ๊ธฐ์จ์ ๋๋ค์. ๋ผ๋ถํฐ ๋์ด ์จ๋ค๋ ๋ผ๋จ์ด์ง๊น์
- JN
๋ด์ผ ๋น์จ๋ค๋๋ฐ ๊ทธ๊ณณ์ ์ถ์ด๊ฐ๋ด์ ์ฆ๊ฑฐ์ดํ๋ฃจ ๋์ญ์์
๋ฌผ๊น์น์ด์ ๋ณด๋ค ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง ์์น๋ ๋ง์ด ๋ด๋ ค ๊ฐ์ ๋คํ์ ๋๋คย
- JN
์ด์ ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋ณ์ง์?ย ๋ด์ผ ๋น์ค๋ฉด ์ข์์ง๊ฒ ์ด์
์ค๋๋ ํ์ดํ ^^~๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ์๋๊ตฐ์. ๋ถ๋ฝ๋ค์
๋ด์ฐ๋ด์ฐ๋ด์ค๋ ๋ ์ด ์ข์์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ์ ง์๊ฑฐ ๊ฐ์์
ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ์ฌ๊ธฐ๋ ํ๋์ด ์ข๊ตฐ์ ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง๊ฐ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์.
์งํ๋ฉ์ด์ปค๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๊น์ง ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ค. ํ๋ด์ ๋ฌ๋ ค๋๊ฐ๋ ์ํ ํด์ฉ
- vovo
๋ฌ๋ ์ํ์ จ๋ค์ ์๊ณ ํ์ จ์ด์!
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
๊ฐ๋ฒผ์์ง๋๊ฑด ๋ง๋๊ฑฐ๊ฐ์์ย ์ ๋ ๋ฌ๋ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ย