![[Tujuan Kesehatan]๐ซง 10.000 langkah hari Minggu](https://media.nudge-community.com/879291?w=500&format=avif)
๋ฅ์์ง์ฌ
๊ฑด๊ฐํ ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ จ๋ค์~~^^ ํธ๋ฆฌ์ฌ์ง ๋ณด๋๊น ๊ฒจ์ธ์ด ์์์ ๋๋ผ๋ค์~~
[Tujuan Kesehatan]๐ซง 10.000 langkah hari Minggu
2023.11.19 16:02
memeriksa saran membatalkan
[Tujuan Kesehatan]๐ซง 10.000 langkah di hari Minggu
ย
Saya berjalan dan berlari, berjalan dengan cukup di sini dan di sana.
Semoga Anda menikmati hari libur yang santai
ย
ย
0
0
komentar 25
- ๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต
๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย ์ฆ๊ฑด ์ผ์์ผ๋ณด๋ด์ธ์ย
- ์งํ๋ฉ์ด์ปค
ใ ์ฃผ๋ง ์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ์ธ์ ํธ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ๋งค์ฅ์ด๊ตฐ์
- ์ ๋ํ๋ฆญ
๋ง์ด ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์. ๋ง์ ํ์๊ณ ํธ์ํ ์ ๋ ๋ณด๋ด์ธ์
- ํฐ๋ฅ์ด
๋ง๋ณด ์ข์์ ใ ใ ๋ณด๋์ฐฌ ์ฅฌ๋ง์ด๋ค์ฉ
- ์ฐ๋
ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ํธ๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ฟ๋ค์ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ด์ย
- ์ธํธ๋ผ๋ผ์ง๋ฐ
๊ฑท๋ฐํ๊ณ ๋ง์ด ๊ฑธ์์์ฌ๋ฆฌ์ จ๋ค์ ์๊ณ ํ์ จ์ด์
- ํดํผํ๋
ํธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์๋ป์^^ ์ค๋ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์.
- ํดํผ์๋
ํธ๋ฆฌ ๋ณด๋๊น ๋ญ๊ฐ ๋ง์์ด ๋ชฝ๊ธ๋ชฝ๊ธํด์ง๋ค์~ ์ค๋ ๋ง๋ณด๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์
- ๋๋ผ๋ฏธ
ํธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์๋ป์ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค๊ฐ ๋ค๊ฐ์ค๊ณ ์๋ค์^^
- ๋ฝ์๋ฅ์ด
์ด๋ ์ข์๋ฐ๋ฅผ ๊ฐ์ จ๋์? ์ ์ปคํผ๋ ํคํํด ๋์ผ์๋ฉด ๋์ค์ ์ฐพ์๊ฐ์ ๋จน์๊ฒ์.
- ๊ตฌ๋ฆ๋ฐฉ์ธ
๋ฒ์จ ํธ๋ฆฌ๊ฐ ๋ณด์ด๋ค์ย ใ ์ ๋ ์ผ๋ฅธ ์ฅ์ํ๊ณ ์ถ๋ค์ ใ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
ํธ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด์ด๋ป์ ใ ์ด์ ์ง์ ๊ฒจ์ธ์ธ๊ฐ๋ด์ย