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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target saya saat ini adalah menurunkan 10 kilogram dari berat badan saat ini!!

2023.05.09 05:48
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Setelah melahirkan.. berat badan yang membengkak tidak kembali normalㅠ

Karena tidak pernah menemukan pakaian yang cocok, harga diri saya pun berada di titik terendah.

 

Saya ingin menurunkan berat badan agar bisa memakai pakaian yang cantik dan memakainya.

Mulai dari hari ini, saya akan memulai latihan di rumah.

Semangat semuanya!!

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komentar 15
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    이한울 맘
    저도 10키로 목표로 2틀전부터 간헐적단식 하고있어요
체중계 이제 달고 살려고요..화이팅해요
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      안미선(일환, 수빈, 수진맘)
      저랑 같으시네요. 저두 일어나자 마자 공복체중부터 재는데...그 숫자가 뭐라고 웃고 울고하네요.
  • 뽕뽕
    응원합니다~저도 지금 자존감이 바닥을 뚫고있네요~
홈트를 마음으로만 2달째 하고있는중이예요~ㅎ
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      안미선(일환, 수빈, 수진맘)
      홈트를 마음만으로 2달 너무....웃프다...ㅋㅋㅋ 저랑 똑같네요. 
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    g02
    응원합니다 저도 오늘부터 러닝크루 도전입니다 
열심히 해서 같이  살 뺍시다 ㅋ
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    달려라햇님
    저도 빼고싶은데 잘 안되더라구요  다시 오늘부터 같이 화이팅입니다 
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    SKY0118
    10키로 감량 응원합니다
화이팅이요 
식단이 젤 중요해요
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      안미선(일환, 수빈, 수진맘)
      식단이 제일 중요하다라고 하는데 그게 잘 안되네요
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    우아하기
    저는 5키로만 빼고싶은데.
늘목표가 5키로입니다ㅜ
  • wons맘
    ㅠㅠㅠ 맞아요 살이 조금만 쪄도 그런데 출산 후에 찐 살은 ㅠ 정말 잘 안빠지더라고요
오늘부터 열심히 꾸준히~ 다이어트 해봐요! 화이팅이요
  • 펭하잉
    맞아요 저도 5키로라도 빠지면
너무 좋을 듯 해요..ㅋㅋㅋ
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    슈슈
    체중 감량 도전 성공을 응원합니다 여름도 다가오고 건강을 위해서도 체중 감량 좋지요
저도 체중감량 도전 중인데 식이조절이 어렵네요 화이팅해요~
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    Rain
    목표체중 달성 응원드릴께요
화이팅입니다
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    민재 혜민 ❤
    10킬로 빼면 저도 좋겠어요  아니.. 뱃살이라도 없으면 살거 같아요  뱃살빼는 확실한 다이어트 궁금하네요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    체중감량 그날을 위해 우리 함께 화이팅해요