Penetapan Tujuan Kesehatan

Saya juga berhasil berjalan 10.000 langkah ke-5 hari ini.

2023.11.03 23:00

memeriksa saran membatalkan

Kalau tantangannya, pergi ke gunung pagi hari.

Sekitar 7.000 langkah.

Berkat itu, saya setiap hari dengan ringan melewati 10.000 langkah.

Mungkin saya tidak bisa mengatakan bahwa besok adalah akhir pekan.

komentar 20

보통아이

다람쥐인가요 잘 포착해 찍으셨네요
만보걷기 수고하셨습니다

2023.11.03 23:01

박상진

Penulis

다람쥐아니고 청설모입니다. 사람이 먹이주는걸 알고 
받아먹으러 내려온답니다.

2023.11.03 23:05

YNL

만보 걷기 쉽지 않은데  대단하셔용~ 청설모 아닌가요? 사진이 굳굳

2023.11.03 23:43

박상진

Penulis

맞아요. 청설모에요.
가까이서 보니까 너무 귀엽더라구

2023.11.04 22:02

여름이 싫다

청설모가 저렇게 자세히 볼수 있게 찍히다니
귀엽네요
만보 수고하셨습니다

2023.11.03 23:45

박상진

Penulis

앞에와서 손에 있는 아몬드를 가져가요.
동영상도 있는데 안올라가더라구요

2023.11.04 22:02

여름이 싫다

와 청설모가 그렇게 대담한행동을 해요??
동영상이 올라가지 않아서 아쉽네요ㅜㅠ

2023.11.05 00:58

구름방울

어머나 사진 너무 잘 찍으셨네요 ^^ 
5일째 만보~ 수고하셨습니다 ㅎ

2023.11.03 23:50

박상진

Penulis

감사합니다. 
오늘도 친구들이랑 서울숲걸었는데 만오천보 걸었더라구요

2023.11.04 22:03

우와 청솔모가 아주 잘 찍렸네요
운동 잘하셨어요

2023.11.04 05:24

박상진

Penulis

처음 걸을때는 계속 다리가 아팠는데
이제 적응됐는데 다리가 안아파요

2023.11.04 22:03

뽀얀둥이

5일째 만보를 달성하셨군요..등한하면서 만보걷기 건강에 정말 좋겠네요~

2023.11.04 05:33

박상진

Penulis

그런거같아요. 겨울에 눈오면 갈수있을지 걱정되긴하는데
날씨좋으면 꾸준히 가야겠어요

2023.11.04 22:04

금지니

만복걷기 5일차 성공 축하드려요. 수고하셨어요.

2023.11.04 11:46

박상진

Penulis

열심히 운동해보려구요. 
추워지면 어떡해야하나 고민입니다.

2023.11.04 22:04

seabuck

아유 귀여워라^^
만보 걷기 운동 수고하셨어요^^
행복한 하루되세요~~

2023.11.04 15:37

박상진

Penulis

오늘도 만보 성공했습니다.
감사합니다.

2023.11.04 22:05

지폐메이커

청설모 귀요미..
완전 제가 좋아아는 녀석

2023.11.05 23:38

바다

챌린지 덕분에 가볍게 만조를 넘기고 계시군요.
잘하고 계십니다. 다람쥐 사진 정말 잘 찍으셨네요.

2023.11.07 02:24

다우니향기

어머 청설모가 넘기엽습니다 
만보 수고하셨습니다

2023.11.12 22:43