티끌모아깨볶자
한달에 1kg 감량 쉬운듯 어렵죠.. 사실 빼는거보다 유지하는게 어렵죠~
Mencoba menurunkan berat badan sebanyak 1kg per bulan
2023.05.05 17:24
memeriksa saran membatalkan
Tujuan akhir adalah mencapai berat badan ideal
Saya suka sesuatu yang manis, jadi tidak mudah
Saya menantang diri untuk menurunkan 1 kg setiap bulan secara realistis
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komentar 12
- 임현희
한달에 1캐로 빼는것 현실적인 감량목표시네요 ㅎ 저도 도전해 봐야겠어요
- 슈슈
네 현실적으로 제가 한달에 많이 감량은 못할것 같아요 새 모이 처럼 처절하게 소식과 채소식단은 못할것 같아요
- 최영민
응원합니다 저 급체해서 2주아프고 못먹었더니 5키로가 빠졌어요 ~~ 유지중입니다
- 슈슈
네 응원 감사합니다. 급체해서 아프면 살이 빠지면서 건강이 걱정되지요 그래도 건강 안 나빠지고 감량 유지해서 다행이네요.
- 김병선
힘내세요 달성가능합니다. 화이팅
- 슈슈
네 응원 감사합니다 식이조절만 잘 한다면 더 감량이 가능한데요 저는 먹보라서 세상의 맛난 음식 제한이 안되요
- 느릿팬더
응원합니다 하실수 있어요 화팅입니다
- 슈슈
네 응원 감사합니다 저는 운동도 매일하지만, 음식은 더 꾸준히 챙겨먹거든요 그래서 식이조절만 잘 한다면 살 빠지는데 쉽지 않아요
- 뚜아우찌
표준체준 달성! 하실 수 있으실꺼에요!! 어렵다 생각하면 어렵고 쉽다 생각하시면 하실 수 있으실꺼에요!!
- 슈슈
네 응원 감사합니다 어렵다고 생각하지 않고 쉽게 생각하면서 식이조절은 천천히 해 볼게요 다이어트 숙제 잘 해보기