logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

Berjalan sejauh 20.000 langkah

2023.10.26 19:20
memeriksa membatalkan

Berjalan sejauh 20.000 langkah

ย 

Kemarin saya tidak banyak berjalan karena itu

Hari ini saya berjalan dengan rajin ๐Ÿค—

ย 

Sekarang sedang menikmati makan malam yang lezat ๐Ÿ˜‹

0
0
komentar 11
  • gambar profil
    ๊ธˆ์ง€๋‹ˆ
    ์˜ค๋Š˜ ์ •๋ง ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š”.ย 
ํŽธ์•ˆํ•œ ์ €๋… ์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š”.ย 
  • gambar profil
    ์ดํ˜œ์ง„
    2๋งŒ๋ณด ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š” ~
ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”!
  • gambar profil
    ์šธํŠธ๋ผ๋ผ์ง€๋Ÿฐ
    ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฑธ์€๊ฑฐ ๊ฐ™๋„ค์š”ใ…Ž
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    2๋งŒ๋ณด ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
๊ณ ์–‘์ด ๋„˜ ์‹œ์„ ๊ฐ•ํƒˆ์ด์—์š” ใ…Žใ…Ž ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    ์˜๊ฒฝ
    ์˜ค๋Š˜ ์ด๋งŒ๋ณด๋‚˜ ๊ฑธ์œผ์‹ ๊ฑฐ๋„ค์š”ย 
๋„ˆ๋ฌด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”ย 
  • gambar profil
    ์ˆ˜ํผ๋งˆ๋œ
    ์ด๋งŒ๋ณด๋ผ๋‹ˆ~
์ •๋ง ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š”~^^
์ €๋…๋„ ๋งŽ์ด๋“œ์…จ์ง€์š”?
  • gambar profil
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ์•„์›… ์˜ˆ์œ ๋ƒฅ์ด ์‹ฌ์ฟตํ–ˆ๋„ค์š” ใ…Žย 
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ^^
  • gambar profil
    ๋จธ๋žญ์ด
    ์ด๋งŒ๋ณด๋‚˜ ๊ฑธ์œผ์‹œ๊ณ  ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”
๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”ย 
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ์ด๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ž˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์šด๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • gambar profil
    ๋ฐ”๋‹ค
    ์ •๋ง ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ์–ด์š”.
2๋งŒ๋ณด ์ด์–ด๊ฐ€๊ธฐ ์‘์› ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‚˜๋‚  ๋˜์‹ค๊บผ์˜ˆ์š”.
  • gambar profil
    ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    ์ด๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹คย 
์•ผ์˜น์ด ๋„˜๊ธฐ์—ฌ์›Œ์š”ย