logo

[Tujuan Kesehatan]๐Ÿ† Hari ke-70 Running Crew๐Ÿƒ๐Ÿป๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰

[Tujuan Kesehatan]๐Ÿ† Hari ke-70 Running Crew๐Ÿƒ๐Ÿป๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰

ย 

Ini adalah pagi hari Rabu.

Hari ini panas.

Saya mulai berjalan seribu langkah dan berlari dengan perasaan yang menyenangkan.

Saya berusaha masuk dalam waktu 5 menit, berlari sangat keras hingga 0,2 kilometer terakhir, tetapi sayangnya... 6:01 detik๐Ÿฅน

ย 

๐Ÿฅน Pembelajaran selesai!!

ย 

[Tujuan Kesehatan]๐Ÿ† Hari ke-70 Running Crew๐Ÿƒ๐Ÿป๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰[Tujuan Kesehatan]๐Ÿ† Hari ke-70 Running Crew๐Ÿƒ๐Ÿป๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐Ÿ˜Š Semoga hari Anda menyenangkan hari ini~

0
0
komentar 20
  • gambar profil
    ๋ฐ•์ƒ์ง„
    ์™€ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”. ์ €๋Š” ๊ฑท๊ธฐ๋งŒํ•ด๋„ ํž˜๋“ค๋˜๋ฐ
    ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ์‘์› ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ํ•ดํ”ผํ˜€๋‹ˆ
    ์•ˆ๊ฐœ๋‚€ ํ’๊ด‘์ด ๋„˜ ๋ฉ‹์ง‘๋‹ˆ๋‹ค^^
    70์ผ์ฐจ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”.
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋ถ„์œ„๊ธฐ ์žˆ์—ˆ์ง€์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊ฑท๊ธฐ์™€
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ชฉํ‘œ ์„ฑ๊ณตํ•˜์…จ๋„ค์š”.
    ๋ชจ๋‘ ์ž˜ ๋˜์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋งค์ผ ์ž˜ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ๋Ÿฌ๋‹ 70์ผ์ฐจ ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Ž
    ๋‚ด์ผ๋„ ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”~!
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ํ™”์ดํŒ… ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊ธˆ์ง€๋‹ˆ
    ๋Ÿฌ๋‹ํฌ๋ฃจ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋„ค์š”. ์•ž์œผ๋กœ๋„ ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”.ย 
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์ง€๊ธˆ์€ ๋‹ฌ๋ฆด๋งŒํ•˜๊ณ  ๋๋‚˜๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์ƒ์พŒํ•ด์š”
      ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์šด๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    seabuck
    ์ง€๋‚œ์ฃผ๋ณด๋‹ค ๊ธฐ์˜จ์ด ์˜ค๋ฅธ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”
    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๊ทธ๋ ‡์ง€์š” ํฌ๊ทผํ•ด์„œ ์ข‹์•„์š”
      ์ด์ •๋„ ๋‚ ์”จ ์ญˆ์šฑ ๋˜๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๋จธ๋žญ์ด
    ๋Ÿฌ๋‹ํฌ๋ฃจ ๊ณ ์ƒํ•˜์…ง์–ด์š”
    ๊พธ์ค€ํžˆํ•˜์‹œ๋„ค์š”ย 
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ ์Œ“์ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ฐ”๋‹ค
    ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋„ค์š”.
    ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์†๋„๋ฅผ ๋‚ด๋‹ค ๋ณด๋ฉด, ์–ด๋А์ƒˆ ๊ธฐ๋ก์€ ํ–ฅ์ƒ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์ฒ˜์Œ์—” ๊ทธ๋ƒฅ ์‚ด์‚ด ๋‹ฌ๋ฆฌ๋‹ค ๋‚˜์ค‘์—” ๋นจ๋ฆฌ ๋๋‚ด๊ณ  ์‹ถ์–ด์ ธ์š”^^
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    70์ผ์ฐจ ๋Ÿฌ๋‹ํฌ๋ฃจ ์ž˜ ํ•˜์…จ์–ด์š”
    ์˜์ง€๊ฐ€ ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค.
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์•„์นจ์‹œ๊ฐ„ ํž๋งํƒ€์ž„์ด์—์š”
      ๋‚ด๋ชธ์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด์ฃ 
  • gambar profil
    ๋‹ค์šฐ๋‹ˆํ–ฅ๊ธฐ
    ์˜ค 70์ผ์ด๋ผ๋‹ˆย 
    ๊พธ์ค€ํžˆ ์—ธ๋ฏธํžˆ ํ•ด์ฃผ์‹œ๋„ค์š”ย 
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ทธ๋ ‡์ง€์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”