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Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah

Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah dan minum air

Mengakhiri dengan pereganganBerjalan sejauh sepuluh ribu langkah

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komentar 17
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    해피혀니
    만보 걷기 수고 많으셨어요:
    편안한 밤 되셔요.
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      최영민
      Penulis
      걷고나면 뿌듯하네요 
      즐거운 저녁시간 되세요 
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    울트라돼지런
    만보걷기후 스트레칭 필수죠
    수고하셨어요
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      최영민
      Penulis
      스트레칭 해야 몸이 풀리네요
      푹쉬세요
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    라라리
    만보 다 걸으셨나봅니다
    고생하셨어요
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      최영민
      Penulis
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      굿밤되세요 
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    🍨툐리부인💗
    만보걷기 하면서 빠져나간 수분 보충과
    경직된 근육을 풀어주는 스트레칭은 필수죠~
    수고하셨어요~^^
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      최영민
      Penulis
      그죠 만보걷기와 스트레칭은
      필수입니다
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    수퍼마덜
    초록초록 사진 보고 있으니 눈이 맑아지네요~
    오늘도 건강한 루틴 잘 하셨어요~
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      최영민
      Penulis
      초록이 보니 눈이 침침한게
      좀 덜하네요
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    구름방울
    스트레칭 마무리 좋네요 ㅎ 
    걷기 수고하셨습니다 내일도 좋은하루 되세요
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      최영민
      Penulis
      스트레칭 해주면 몸이 
      유연해 집니다
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    agnes0117
    만보걷기와 물마시기 스트레칭으로 하루 건강관리 하시네요
    오늘도 건강한 하루 되세요
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    바다
    푸른 나뭇잎들이 정말 싱그러워 보이네요.
    만보 걷기, 물마시기, 스트레칭 모두 건강에 도움이 되는 좋은 습관이죠.
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    깐데또까
     만보걷기 수고 하셧어요
     오늘도 응원 드릴게요 
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    뽀얀둥이
    건강한 하루 보내셨군요...푸른 색이 너무 좋아 보이네요.
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    다우니향기
    숲길이 너무 이쁜거같아요 
    잘하셨습니다