Penetapan Tujuan Kesehatan

Berjalan sejauh 10.000 langkah pada tanggal 5 Oktober

2023.10.06 11:29

memeriksa saran membatalkan

Hari ini mulai dari pagi terasa dingin

Meskipun saya sudah minum secangkir teh hangat

Saya merasa kondisi saya agak menurun 😔

Saya berencana berlari di sore hari.

Apakah saya bisa keluar...

Tetap semangat hari Jumat🤗

komentar 13

수퍼마덜

컨디션 끌어올려야지요~
파란 하늘 보면서 기분 업 시켜봅시다~
파이팅 하세요!!

2023.10.06 11:43

underwood_busan

딱 만잡이 하셨네요.
수고하셨어요.
저도 이틀 러닝하고 생각중요. 
장소를 바꿔보려고요.
흙모래 운동장은 좀 힘드네요.

2023.10.06 13:16

🍨툐리부인💗

오전에 만보하고 오후엔 러닝계획까지?
철인이신가요?본받아야 겠어요🤗

2023.10.06 14:50

로또2등당첨

만보걷기 수고하셨어요 ^^
즐거운 불금되세요

2023.10.06 15:32

김기자

날씨가 갑자기 쌀쌀해졌어요 금요일 힘내셨길 응원해요

2023.10.06 17:08

에가오

어제 하루 러닝하고 쉬고있어요 ㅎㅎ
쉬엄쉬엄해야지 제몸이 놀랄까봐서요

2023.10.06 21:03

탱굴이

갑자기 추워진 날씨에 몸도 움추려드는것 같아요 
하늘이 너무 예쁜 오늘이네요

2023.10.06 22:52

지폐메이커

생활속 작은 걷기 운동 좋지요.
건강을 챙기는 습관입니다.

2023.10.06 23:25

라라리

만잡이 성공하셨네요 ㅎㅎ
고생하셨어요 내일도 화이팅입니다

2023.10.06 23:36

보호랏

우와 만보나 걸었네요 정말 대단하세요 요즘 날씨가 선선해서 걷기 좋은거같아요

2023.10.07 16:29

seabuck

하늘이 넘 예뻐요
고생많으셨어요~

2023.10.07 19:46

걷기와

알차게 시작하신 하루군요.
활기찬 하루 보내시기 바랍니다.

2023.10.13 15:22

바다

만보 걷기 수고 하셨습니다. 만잡이도 보기 좋아요.
컨디션이 항상 최상의 상태이길 응원 할께요.

2023.10.15 06:03