logo

[Tujuan Kesehatan]๐Ÿงธ Hari ke-2 Libur Chuseok

๐Ÿงธ Hari kedua libur Chuseok

ย 

Early bird tidur setelah pukul 12 tadi malam dan hari ini juga belum pergi berolahraga.

ย 

Astaga!!

ย 

Saya sudah merebus telur dan sekarang akan pergi.

Harus berolahraga saat perut kosong.

ย 

[Tujuan Kesehatan]๐Ÿงธ Hari ke-2 Libur Chuseok

0
0
komentar 20
  • gambar profil
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ๊ณต๋ณต์šด๋™ ํ•˜๋Ÿฌ ๋‚˜๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ด…๋‹ˆ๋‹ค
    ์ž˜ ๋‹ค๋…€์˜ค์„ธ์š”~!!
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋Ÿฌ๋‹ ์™„๋ฃŒ
      ์˜ค๋Š˜๋„ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊ธˆ์ง€๋‹ˆ
    ์šด๋™ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ ์—ฐํœด์— ๋„˜ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”ใ… ใ… 
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ์ €๋‘ ์–ด์ œ ๋งŽ์ด ๋จน์—ˆ์–ด์š”
      ๋จน์„๋• ๋จน๊ณ  ์‰ฌ์–ด์•ผ์ฃ  ์ž˜ํ•˜์…จ์–ด์š”
  • gambar profil
    clare
    ์•„์นจ ๊ณต๋ณต ์šด๋™ ์ถ”์„œ์—ฐํœด๋„ ์‰ฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋„ค์š”ย 
    ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š” ์‘์›ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹คย 
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ํƒฑ๊ตด์ด
    ๋ฐ”์œ ์ถ”์„์—ฐํœด์—๋„ ์•„์นจ๊ณต๋ณต์šด๋™์„ ๊ฒŒ์„๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š์œผ์‹œ๋‹ˆ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ๋ชธ์„ ๊นจ์šฐ๋Š” ์•„์นจ ์šด๋™์ด์—์š”
      ์ถ”์„๋‚  ์•„์นจ์€ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์กฐ์šฉํ•˜๋„ค์š” ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ œ์ฃผ๋„๊ฐ€๊ณ ํŒŒ
    ์šด๋™ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜์‹œ๋‚˜๋ด์š”
    ๊ณ„๋ž€ ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์ด๋„ค์š”~~
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์•„์นจ์— ์‚ถ์•˜์–ด์š”
      ๋ง›๋‚œ ์‹์‚ฌํ•˜์‹œ๊ณ  ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์šธํŠธ๋ผ๋ผ์ง€๋Ÿฐ
    ์ถ”์„์—ฐํœด๋‹ˆ ๋Šฆ์„์ˆ˜์žˆ์ง€์š”
    ๊ณต๋ณต์šด๋™ ํ™”์ดํŒ…์ด์—์š”
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์™€์•ผ ๋จน์„์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”
      ํ™”์ดํŒ… ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค^^
  • gambar profil
    malkuro
    ํœด์ผ์—๋„ ์šด๋™ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”!!
    ์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฐํœด ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”-
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๋„ค์— ์šด๋™ ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ์ธ๊ฐ€๋ด์š”
      ์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฐํœด ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋กœ๋˜2๋“ฑ๋‹น์ฒจ
    ์ €๋„ ์–ผ๋ฅธ ๋งŒ๋ณดํ•˜๋Ÿฌ ๋‚˜๊ฐ”๋‹ค์™€์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
    ๊ณ„์† ๋ฏธ์ ๋ฏธ์ ย 
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ๊ทธ์ฃ  ๋ฏธ์ ๋ฏธ์  ์—ฐํœด๋ผ์„œ์š”
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ์šด๋™ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ํ•˜์„ธ์š”
    ๋ฉ‹์ง„ ์šด๋™ ๋ชจ์Šต์ž…๋‹ˆ๋””ใ….
    • gambar profil
      JN
      Penulis
      ์šด๋™ ๊ฐ•๋ฐ•์ธ๊ฐ€๋ด์š”ย 
      ๋น ์งˆ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋„ค์š”์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฏผ
    ๊ณต๋ณต์šด๋™ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์ง€์š”
    ์šด๋™ ์‘์›ํ•ด์š”
  • gambar profil
    ๊ฑท๊ธฐ์™€
    ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ณ„๋ž€ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”. ๋์ด ์—†๋„ค์š”. ํ™งํŒ…
    ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜์‹  ๋‹˜ ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š”. ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”. ๋‚˜์ด์Šค