채아미
벌써 만보걷기를 완료하셨네용 여기는 비가 많이 와요 수고많으셨어용
Target kesehatan 30 Agustus!
• berjalan seribu langkah + pijat betis + mandi kaki
Minum 2 liter air hangat
Hari ke-3 berhenti minum kopi
• Menempelkan masker lembaran wajah
Memulai hari dengan berjalan sepuluh ribu langkah^^
Semoga hari Anda tetap sehat hari ini.
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komentar 12
감사와행복건강목표 성공하시길 응원합니다 즐건 수요일되세요
Jess와 경치가 좋은곳이네요 수고하셨습니다.
찌니이번주 건강목표 응원합니다 커피끊기 대단하시네요
박경남아침일찍 만보걷기 하셨나보군요 오늘도 건강한 하루 보내세요 화이팅~
Kkk만보걷기 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
윤성맘멋진 풍경이네요. 오늘 목표 세우신거 꼭 성공하세요
- 치웅
건강 목표 다 달성하길 응원해요 즐거운 수요일 보내세요
Quadruple 4 Project저도 어지간하면 커피대신 물을 마셔야겠네요
걷기와꾸준하게 님은 해내시네요. 대단하시네요. 홧팅 와 어려운 일에 감탄이 절로 나네요. 대단하세요. 아자!
구름방울걷기 하면서 수시로 다리피로 풀어주면 좋지요 ^^ 족욕 저도 한번 해야겠어요 ㅎ
금지니다양한 루틴과 목표 건강 잘 챙기시네요. 화이팅하세요.