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Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan tanggal 24 Agustus!

2023.08.24 09:18
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Target kesehatan 24 Agustus!

 

• berjalan seribu langkah + peregangan

•Kebiasaan berendam kaki

• Menggunakan masker wajah

Minum 2 liter cairan!

 

Saya selesai berjalan saat hujan reda

Memulai hari.

Semoga hari ini juga sehat dan penuh semangat^^Target kesehatan tanggal 24 Agustus!

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komentar 11
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    수퍼마덜
    비가 많이 내렸네요~
비가내려서 그런지 오늘아침은 다른날보다 시원한듯해요~
건강목표 이루시고 즐거운 하루 되세요^^
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    수경이~♥
    와~ 걷기를 오전에 일찍 하셨군요~
오늘의 건강목표도 화이팅입니다~
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    파닥파닥
    비가 많이 내렸나봐요
발족욕 저도 한번 해봐야겠어요 
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    지폐메이커
    ㄱ간강목표 응원합니다.
이번주도 달려봅시다.
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    구름방울
    물이 많이 불어나보이네요
오늘은 아직까진 기온이 좋네요^^ 목표달성 응원합니다!
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    Quadruple 4 Project
    우와 비가 왔네요
그럼에도 불구하고 걷기운동 화이팅임다
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    라라리
    비가 많이 왔나봐요~  다 좋은 습관이십니다
응원하겠습니딘
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    머랭이
    비가 많이 왔나봐요
곧 넘칠듯이 물살도 세네요 
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    숑숑이야
    만보걷기 화이팅입니다 건강한 하루 보내세요
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    차현정
    만보성공이시네요 
즐건저녁되세요 
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    채아미
    얼굴팩도 해주면서 피부도 예뻐지자구용
오늘도 건강한 하루보내세용