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Target kesehatan minggu ini

Berjalan kaki sebanyak 6.000 langkah wajib dilakukan

Minum 1 liter air

Latihan rumahan selama 30 menit

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komentar 16
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    구름방울
    챌린지 신청도 하셨나요? 전 오늘 했답니다 ㅋ
    걷기 응원합니다^^
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      다우니향기
      Penulis
      네 그거에 맞춰서 걷는거에요 ㅎㅎ
      더걸어야하는데 힘드네요 
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    H Kim
    6천보 걷기는 저랑 같고, 홈트도 하시네요.
    저도 한 번 홈트로 할만한 운동을 찾아봐야겠네요.
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      다우니향기
      Penulis
      홈트로 뭐하시나요?ㅎㅎ
      저도 찾아보려고해요 ㅎㅎㅎ
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    H. Lee
    저도 홈트 시작해야하는데, 아직까지 뭘 할지 정하지 못했네요.
    전 만보 목표인데, 더운 날 잘할 수 있을지 모르겠네요.
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      다우니향기
      Penulis
      저도 원래 만보햇엇는데ㅜㅜ
      너무 더워서 못하겟더락요 
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    Kkk
    다우니향기님
    이번주 건강목표 응원합니다 ^^
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      다우니향기
      Penulis
      ㅎㅎ건강목표 응원 감사해요
      오늘도 화이팅입니당 
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    걷기와
    건강한 목표 설정하셨네요
    오늘도 목표 달성 응원합니다. 오늘 실천 성공이시겠죠
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      다우니향기
      Penulis
      네 건강한 목표지요 
      오늘도 달성 해야겠어오ㅛ 
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    금지니
    6천보와 홈트로 건강관리 잘 해주세요. 
    이번주 건강목표 응원해요. 
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      다우니향기
      Penulis
      홈트도 열심히 하고잇지요
      계단오르기도한답니다 
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    지폐메이커
    육천보 걷기 좋아요..
    챌린지와 같이 하니 좋구만유^^
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      다우니향기
      Penulis
      챌린지랑 같이하니 일석이조 느낌이죠
      챌린지 금액이 소금이된게 아쉽네요 
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    Quadruple 4 Project
    홈트 30분만해도
    땀이 쫙 나겠네여
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      다우니향기
      Penulis
      홈트도 은근 힘들더라고요 
      날 시원해지면 만보해야죵