logo

Berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari

Berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari

Sebelum menjadi semakin panas, saya berjalan kaki mengelilingi lingkungan sekitar di pagi hari dan kembali ke rumah. Banyak orang yang berolahraga di sana.

Ada orang yang sedang berlari, dan ada juga yang sedang bersepeda.

Ada juga orang yang menggunakan alat olahraga taman.

Saya akan berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari dengan rajin

0
0
komentar 23
  • gambar profil
    해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요.
    남은 오후도 잘 보내셔요^^
  • gambar profil
    수우이
    아침 저녁으론 조금 선선해서 걸을만 하더군요.
    윤동하시는 분들 모두 건강하게 잘 사실 거예요
  • gambar profil
    seabuck
    고생많으셨어요
    날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
    목표 꼭 이루셨으면 해요.
    응원합니다.
  • gambar profil
    에너자이저2
    저도 좀 해좀 가시면...
    오늘 꼭!! 제대로 걷고 오려구요..
    수고하셨어용~~
  • gambar profil
    김경섭
    잘하셨어요, 칭찬합니다
  • gambar profil
    수퍼마덜
    날씨가 조금 선선해져서 밖으로 다닐때 좀 낮죠~
    한창 더울때보다는 덜 더운것 같아요~
  • gambar profil
    찌니
    만보걷기 수고하셨어요
    오늘도 화이팅입니다 
  • gambar profil
    차현정
    더운데 만보걷기 대단하세요👍
    즐건하루보내세용 😊
  • gambar profil
    원민&원제 아빠
    매일 만보걷기하는게 쉽지않을텐데 본받고싶네요
    저는 오늘 겨우 사천보정도 걸었네요 반성합니자
  • gambar profil
    포필
    지금도 너무 업네요.
    덥기 전에 운동 열심히 잘 하셨네요
  • gambar profil
    햄찌
    더운날 열심히 걸으셨네요
    수고하셨습니다
  • gambar profil
    제라늄
    공원에 운동하시는 분 정말 많으신 것 같아요
    저도 뒤쳐지지 말아야죠
  • gambar profil
    라라리
    오늘 좀 덥더라구요~  만보 걸으시느라 고생하셨어요
    저도 걸으려구요
  • gambar profil
    나나
    만보 넘게 갈으샷네요
    너무 수고하셧어요
  • gambar profil
    바다사랑태양
    날씨가 덥지만 매일 만보걷기는 건강에 좋죠...ㅎ
    이번 주 만보 걷기 완주 하시길 응원합니다...^^
  • gambar profil
    윤은정
    더운 날씨에 만보걷기 수고하셨습니다 
    즐거운 하루 보내세요 
  • gambar profil
    쓰리채맘
    너무 더워서 수분충전 많이 하세요.
    목표달성하셔서 건강해지세요.
  • gambar profil
    피직스
    만보걷기 쉽지않은데 고생 많으셨어요~
    힘든만큼 뿌듯하시겠어요^^
  • gambar profil
    Kkk
    매일 만보걷기
    정말 대단하신것같아요
  • gambar profil
    걷기와
    감사와 긍정의 한주 보내려 노력하고 있어요
    님도 행복 컨트롤 마인드 지키시길 바랍니다