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Waktu yang dibutuhkan untuk menurunkan 1kg dengan berbagai jenis olahraga
2025.03.05 11:01
memeriksa 147membatalkan 1

Saya hanya pandai berjalan terus-menerus selama 365 hari setahun, haha

Luar biasa banget

Membakar 1 kg dengan berjalan kaki membutuhkan waktu 28 jam

Kalau begitu, aku menyerah haha

 

Tidak bisa dipasang ~

Apakah ini logis bahwa harus makan sedikit dan berolahraga banyak?

Olahraga apa yang Anda lakukan?

 

💪운동별 1kg 빼는데 걸리는시간
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komentar26
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    머랭이
    1키로빼려면 진짜 많이 운동을 해야하는군요...
달리기 17시간 어마어마하네요 ㅋㅋㅋㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    1KG ㅋㅋㅋ 빼기 너무힘든데요
찌는것은 왜이리 쉬울까요
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    아침햇살77
    ㅋㅋ
수다도 에너지 소모가 되는군요..
113시간 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    수다 에너지 ㅋㅋ
이거 맞을것 같아요 
수다 떠는 것도 은근히 에너지 소비되요
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    지영도영
    저도 걷기하고 있는데 정말 시간이 헉이네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    걷기매일 만보걸음 할려고 하잖아요 
이거 택도 없는걸음 인가보네요
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    명잔걸
    엥걷기 28 시간 수다 113시간
젬있는시간들이네요 이 통계 누가 만들었쪼 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    수다 113시간 ㅋㅋ
몇날 며칠 수다떨면 1KG 빠지는것인지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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    비니비니
    1키로 빼는데 저렇게 오래 걸리나요
대박 ㅋ
만보 매일 걸어봐야 살 뺴는데는 그닥 ㅋ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    매일 만보는 새발의 피인가요 
1KG 빼기 너무 힘들죠
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    서여사
    에어로빅이 좋군요
해봐야겟네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    에어로빅은 안해봤어요 
보면 춤들도 살빼기 좋다고 하죠
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    오둥씨 
    요가는 의외인데요 걷기나 꾸준히 해야겠어요 
자기 나이에 맞는 운동이 좋아요
저는 걷기와 스트레칭으로 할래요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    저도요 
다른것 할생각도 안했는데
그냥 걷기.. 오늘 아침 걷기 좋던데요
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    깐데또까
     운동싫고 굶기도싫고  힘드네요이거~
 자동으로  지방이 떼는거 없나 몰라요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    저도요 
점점 나이들면서
몸도 살덩이들도
말들 듣지 않는데요 ㅎ
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    안레몬
    걷기 28시간ㅋㅋ 만보 꾸준히 걸어도 살안빠지는게 당연하거였네요. 체질상 원래 안빠지나보나 했어요.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    걷기 ㅋㅋ 이거 일만보 가지고는
살빼기 그른듯해요 ㅋㅋㅋ 
더 걸어야 하나본데요
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    커넥트
    헉 저렇게나 오래걸리는군요 
참 다이어트란 어렵습니다 ㅎㅎ 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    오래 걸리는데요 
다이어트 항상 어려운 숙제 인거 같아요
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    민준&예슬맘♥
    으헙ㅜㅜㅜㅜ 저 지금 김밥에 도너츠까지 먹어버렸는데...;;;;;;;; 으하하하... 저 시간들보니 한숨만 그저 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 굶어야 답인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 입터짐은 어찌 막질 못하고 있네요ㅜㅜ 😂 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    김밥에 도너츠 ㅋㅋ
너무 맛난거 드셨네요 
언제빼죠 ㅋㅋㅋ
입터짐 젤 조심해야죠😋😋
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    땡땡이 
    ㅎㅎㅎ걷기 28시간 대박이네요ㅎㅎㅎ
저도 주구장창 걷기만 하는데
살 빼긴 힘들군요😂😂
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    ㅋㅋㅋ 수다가 더 웃기지 않나요 ??
와😨😨😨
운동 안해도 수다떨면 ㅋ 100시간 뭔시간인지 
요렇게 살빼기 되겠죠 ㅎ
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    땡땡이 
    ㅎㅎ수다 열심히 떨수 있는데요ㅎㅎ
친구랑 전화하고 우리 또 만나서 
얘기하자고 하는데ㅎㅎ 수다를 떠는것도
좋겠어요😂😂
살빼기 넘~~빡세요ㅠㅠ
그냥 이대로 행복하게요🤣🤣
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Penulis
    ㅎㅎ 이대로 행복하게요 
수다 떨면서 다이어트 하기 
젤 좋죠