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Apa cara yang efektif untuk mengatasi batuk kering?
2025.03.03 09:31
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질문) 마른기침에 효과좋은 방법은 뭘까요.

 

Baru-baru ini saya sakit flu selama seminggu dan merasa cukup sulit selama beberapa waktu, tetapi batuk mulai muncul sedikit demi sedikit dari awal dan kemudian terdengar suara dari bronkus, membuat dada berdebar-debar saat batuk mulai muncul.

Saya sudah sembuh dari gejala flu, tetapi meskipun sudah minum obat, masih tersisa sedikit gejala batuk, jadi saya mulai batuk sedikit demi sedikit dan saat berbicara, saat berbaring, atau dalam berbagai situasi lain, batuk yang berasal dari tenggorokan muncul kembali.

Pilek kali ini menyebabkan batuk yang berkepanjangan. Saya terus mengonsumsi obat kimia, tetapi rasanya hanya sementara saja.

 

Apa saja cara yang efektif untuk mengatasi batuk kering?
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komentar23
  • gambar profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    마른기침이 더 목이 따갑고 아픈것 같아요 
따뜻한 물에 꿀을 타서 마시면 
기침완화에 도움이 된다고 하네요 
생강차도 좋아요
  • 은하수
    감기는 남았는데 마른기침이 계속 되고 있어서 고민되실거 같아요
저같은 경우 감기가 낫고 나서 기침이 남아 있고 잠자기전에 기침이 너무 심해져서 잠도 제대로 못 잤던 적이 있었는데요 
저는 한약 성분이 좀 잘 맞아서 한약성분의 기침완화제를 약국에서 먹고, 면마스크 착용하고 목에는 목도리를 두르고 따뜻한 물을 자주 마셨더니 며칠만에 기침이 잦아들었습니다 
목에 뭔가 간질거리는 느낌 만으로도 기침이 심하게 나고 누웠을때 목쪽에 자극이 되었는지 기침이 심했는데 괜찮아졌었어요
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    아침햇살77
    건조함도 기침을 한 몫 하지않나요?
환절기 수분 보충..
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    써니
    마른 기침때문에 고민이시네요
이제는 기침이  좀 나아지셨나요?
저번에 우리 언니를 보니 감기이후 기침이 
오랫동안 난다고 병원 양약 계속 먹으면 좋지 않다고 백문동가루를 물에타서 차로 매일 마셔 주더라고요
꾸준히 마셔주니 효과가 있는 모양이던데요
그외 도라지나 배즙등도 도움이  될수 있어요
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    H.J
    Penulis
    네 그런 거 같네요. 백문동 도끼치매 많이 좋은 영향을 끼친다고 해요. 맹문동 가로도 한번 생각해봐야겠어요. 나름대로 오미자를 먹고 있는데 참고해 봐야겠습니다. 감사합니다.
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    깐데또까
     지금은 많이 좋아지셧나요??
 마름기침이 오래 가는것 같아요
 저의도 그래서 배와도라지즙을 주문해서 
 먹고 있어요  몇번먹었더니 많이 좋아졌어요 
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    H.J
    Penulis
    지금은 쪼금은 나은 거 같아요. 하지만 기온의 변화나 환경의 변화로 인해서 어쩔 수 없이 기침이 나게 되는 것도 있고요. 그럴 때는 또 좋은 차를 마셔가면서.
관리를 해줘야겠네요.
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    귀염동이♡
    밥솥에 대추랑 도라지 생강 꿀
찜기능으로해서 우려낸물마시는ㄷ효과있어요
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    H.J
    Penulis
    밥솥에도 내추와 도라지. 다양한 재료를 찜 기능으로 할 수 있네요. 어 좋은 방법 알려주셔서 감사합니다.
  • 이재복
    마른기침 오래 가면 정말 힘들죠. 갈비뼈도 아프구요. 마른 기침 원인은 다양한데요. 만약에 알레르기성 비염이나 또는 식도염이 있으면 마른 기침을 많이 할 수 있어요. 마른 기침이 3달 이상 계속된다면 만성기침으로 판단한다고 하니 병원에 가시는게 좋을 것 같아요. 일단 따뜻한 물 많이 마셔 주시고, 찬 음식은 가급적이면 자제 해 주시는 게 좋겠습니다. 마른 기침에는 도라지, 생강차, 오미자차가 좋다고 하니 차도 한 번 드셔 보세요.
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    H.J
    Penulis
    내 자세한 설명 좋은 차까지 잘 알려주셔서 너무 고맙습니다. 저도 기침이 계속 남아 있을지 몰랐는데 좋은 차를 준비해서 조금씩 마셔보고 있으니 호전이 조금씩 되어가는 느낌이 드네요. 감사합니다.
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    오둥씨 
    요즘 독감이나 감기가 걸리고 난후에
다 나은것 같아도 잔기침이나 마른기침이
오래가는 편이지요ㅠ 저희 아이도 올초
독감 걸리고나서 기침을 오래 하길래 배와
도라지 생강 대추를 고아서 배숙으로 만들여
나아질때까지 2주는 먹인 것 같아요.
양약은 간에도 안좋고 내성이 생기기도 하고
좀 오래걸리긴해도 건강한 방식으로 먹였어요
기침에는 도라지청 도라지고가 좋다고 들었어요
이거사다 먹이니 기침이 멎어서 신기했네요
체질마다 맞는건지 알아보고 드세요^^
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    H.J
    Penulis
    네 이번에 감기가 유독 한번 그리게 되면 기온이 건조해서 그랬는지 몰라도 오래도록 기침이 약을 먹어도 다시 걸리고 여러 가지 이유가 있는 거 같아요. 감사합니다.
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    양진경
    

감기가 나은 후에도 목에 남아있는 자극으로 기침이 지속 될 수 있어요


저도 감기 끝으로 목이 간질간질하고 마른기침 나와서 한동안 고생했거든요


저는 목에 좋다는 차를 주로 챙겨 마셨어요


배, 도라지, 꿀, 생강이 마른 기침에 좋다고 하니까요


배와 도라지, 꿀 넣고 중탕해서 마시면 효과 좋구요


생강차도 연하게 해서 따뜻하게 자주 마시구요


차가운 물보다는 미지근하거나 따뜻한 물을 자주 마셔줘서 목안이 건조하지 않게 해줬어요


마른기침 은근 오래 가고 힘든데요


후딱 낳고 건강했으면 좋겠습니다
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    H.J
    Penulis
    목이 많이 예민하고 말을 할 때도 여러 가지 차이가 있는 거 같아요. 일상에서 목에 좋은 차를 찾아서 건조하지 않게. 챙겨줘야겠네요
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    안레몬
    도라지에 사포닌이라는 성분이 가래와 기침에 탁월한 효과가 있다고 하네요. 도라지배즙이나 스틱으로도 요즘 제품 많던데 한번 꾸준히 드셔보세요.
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    H.J
    Penulis
    요즘 다양한 좋은 제품이 많이 나오고 있나봅니다. 기침에 좋다면 여러가지 제품이라도 한 번씩 먹어보려고 해요. 네 감사합니다. 좋은 정보 알아갑니다.
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    블리비
    보통 감기끝물이 기침이더라구요.
마른기침이라고도 하죠?!
목이 간질간질하다고들 많이 표현하구요.
막판엔 기침이 발동걸리면 자지러지게 하구요.
양약을 아무리 먹어도 잔기침을 잡기가 어려웠던 경험을 저도 했어요. 특히 아이들 어렸을땐 그 잔기침때문에 아이들이 많이 힘들어했구요. 그때 경험상 도라지액기스 도움을 받았어요. 도라지청이 아니라 도라지 액기스에요. 청과 액기스를 많이들 착각하시더라구요. 
도라지액기스를 찻숟갈 하나 먹어도 되구요. 물에 타서 차로 마셔줘도 좋아요. 작은 아이 모세기관지염 앓은후 잔기침이 멈추질 않아 어린이집도 못가고 한달 넘게 혼자 집에서 보내느라 너무 힘들었는데 도라지액기스 한숟가락 먹은 다음날 거짓말처럼 기침이 잡혔어요. 그후로 저희 집은 기침이 오래간다 싶으면 도라지액기스 한숟가락(소량만 먹어도 되어요) 먹어주는 루틴이 생겼습니다. 중요한건 도라지액기스라는거 잊지 마시구요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다
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    H.J
    Penulis
    도라지 엑기스 정말 좋은 방법이네요.
저도 도라지청과 엑기스가 헷갈리는 것 같은데 그런 제품이 있는지 이제 알았네요
도라지 엑기스 한 번 알아봐야겠어요. 잔기침이 떨어질 것 같은데 순간 일상생활 속에서 환경이 그렇게 만들고 나도 모르게
목에 염증이 있는지 다시 하게 되더라고요
 도라지 액기스를 먹어줘야된다면. 뭔가 기침의 효과를 봤으면 좋겠습니다. 자세한 설명과 관심.정말 감사해요....
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    땡땡이 
    마른기침이 오래가요
기침 한번 시작하면 매우 힘들구요ㅠㅠ
배와 도라지 푹 고아서 드셔보세요~~
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    H.J
    Penulis
    뭔가 감기 증상으로 다 나은 줄 알고 몸이 개운해지고 모든 게 정상인데 일단 음식은 계속 먹는 거고 말은 계속해야 되니까. 또한 환경이 또 기침을 유발하게 되는 거 같아요. 감사합니다.
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    러블리
    마른기침이 오래가더라구요
도자지에 배넣고
중탕해서 조금씩 마셔도
조금은 나아지는데
크나큰 보이는효과는 
없는거같은데 천천히
나아지더라구요
먹다보니 어느샌가 안하고 있었어요
마른기침나도 사람들만날땐
난처할때가 많아요
도라지배중탕해서 한번 드셔보세요
    gambar profil
    H.J
    Penulis
    그런것같아요.
일상생활 속에서 기침이 올라고 하니까 목이 간질간질할 정도로 기침 못하고 참은 적이 있어요. 진짜 그 고통도 주변에 사람 때문에 겪어야 하더라고요. 도라지 배를 사러 가야겠네요 감사합니다.