Bahaya penggunaan ponsel pintar oleh anak-anak sangat serius😱😱

 

🌈🌈🌈🌈🌈

Risiko rabun jauh saat anak menggunakan ponsel pintar meningkat menjadi 5% jika lebih dari 1 jam sehari, dan melonjak menjadi 27% jika lebih dari 4 jam😱😱 dikatakan begitu

Ini sangat serius~ perlu pembatasan waktu penggunaan yang bijaksana.

Saya harus menjaga kesehatan dengan melakukan aktivitas di luar ruangan♡

 

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

 

Hasil penelitian baru menunjukkan bahwa anak-anak yang menatap ponsel pintar atau tablet selama lebih dari satu jam sehari berisiko tinggi mengalami rabun jauh. Ini dilaporkan oleh The Guardian Inggris berdasarkan makalah ulasan dari tim peneliti di Rumah Sakit Universitas Seoul yang dipublikasikan pada tanggal 21 (waktu setempat) di 《JAMA Network Open》.

 

Miopi adalah kondisi di mana bola mata terlalu panjang sehingga fokus yang seharusnya terbentuk di retina justru terbentuk di depan retina. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sekitar 40% anak-anak dan remaja di seluruh dunia dapat mengalami miopia hingga tahun 2050, dan suara yang menyatakan bahwa miopia tidak boleh dibiarkan begitu saja semakin keras.

 

Faktor genetik memang berperan dalam menjadi miopia, tetapi menghabiskan waktu yang cukup di luar ruangan dan terlalu lama fokus pada benda dekat juga dianggap sebagai faktor risiko. Ini menjelaskan mengapa waktu penggunaan layar dapat meningkatkan risiko dan tingkat keparahan miopia.

 

Para peneliti melakukan tinjauan komprehensif terhadap 45 studi yang menyelidiki penggunaan perangkat layar digital seperti ponsel, konsol game, dan televisi oleh 335.524 anak dari balita hingga remaja. Menurut studi tersebut, setiap penambahan satu jam dalam waktu penggunaan layar per hari meningkatkan kemungkinan terjadinya rabun jauh sebesar 21%. Jika sudah mengalami gejala rabun jauh, penambahan satu jam lagi dalam penggunaan layar per hari meningkatkan kemungkinan memburuknya rabun jauh sebesar 54%.

 

Para peneliti menemukan bahwa waktu penggunaan layar selama 1 hingga 4 jam sehari secara tajam meningkatkan risiko rabun jauh. Jika hanya 1 jam, risiko rabun jauh adalah 5%, tetapi jika meningkat menjadi 4 jam, risiko tersebut meningkat hingga 27%.

 

Para peneliti juga menemukan bahwa risiko rabun jauh secara perlahan meningkat jika penggunaan layar melebihi 4 jam, dan penggunaan layar kurang dari 1 jam per hari tidak memiliki hubungan yang jelas dengan rabun jauh. Hal ini menunjukkan bahwa membatasi waktu penggunaan layar dalam 1 jam atau kurang mungkin merupakan 'ambang aman'.

 

Namun, beberapa penelitian bergantung pada laporan diri tentang rabun jauh, tim peneliti tidak menyelidiki seberapa sering peserta melakukan aktivitas jarak dekat lainnya, mengukur waktu penggunaan layar sulit dilakukan, dan ada keterbatasan penelitian seperti perlunya bukti tambahan untuk mendukung ide tentang ambang batas keamanan. Selain itu, tidak dapat membuktikan bahwa waktu penggunaan layar menyebabkan rabun jauh.

 

Para peneliti menyatakan bahwa hasil penelitian ini dapat memberikan panduan untuk mengatasi 'pandemi miopia'. Mereka menyarankan untuk membatasi penggunaan perangkat elektronik di dalam ruangan dan menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan.

 

Makalah tersebut dapat ditemukan di tautan berikut (https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2830598).