땡땡이
굿모닝 입니다 ~~몸을 깨워주지요 공복루틴 수고하셨어요
Alarm yang membangunkan tubuh... air puasa
2025.02.18 08:34
memeriksa saran membatalkan
Segelas air hangat saat perut kosong
Ini juga waktu yang membangunkanku
Ini juga membantu menghidrasi dan mengeluarkan limbah tubuh.
Makanlah dengan perlahan dan hangat-hangat kuku
Alarm yang membangunkan tubuh= Segelas air saat perut kosong di pagi hari tidak hanya membangunkan perut tetapi juga merangsang sistem saraf simpatik otak yang membantu kelancaran aktivitas otak. Sistem saraf simpatik membangunkan kita dari tidur dan tidak hanya membantu memulai hari dengan jernih dan segar, tetapi juga menciptakan lingkungan dalam tubuh yang cocok untuk pembakaran lemak, sehingga membantu dalam diet.
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komentar 26
- 다노맘
공복물 루틴이시군요 좋은하루 되셔용
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
좋은 아침이네요 오늘도 건강한 루틴 잘 챙겼죠
- 깐데또까
노폐물배출도 해주고 수분도 보충해주는 고마운 물이예요 미지근한물로 챙겨주기 잘하셨어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
화요일도 미지근한 물로 잘 챙겨줬어요 확실히 따뜻한 물 들어가면 속이 편해요
- 강미형
공복에 물마시기 수고하셨습니다 응원합니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
공복물한잔 마셔주기 건강한 습관 이어 가네요
- 지영도영
언제나 건강한 공복에 물한잔 넘 잘 드셨네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
공복물 오늘도 휴일에도 아주 잘챙기고 있어요
- 커넥트
저도 일어나자마자 물마셨어요 물마시구 수분충전해요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잘하고 계시네요 공복물한잔에 영양도 건강도 가득이네요
- 금비야
공복물 잘 챙기셨네요. 이쉬운걸 전 매번 잊어버리네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
공복물한잔 매일 챙겨요 꼭 챙겨주세요 효능 좋던데요
- 서나얌
저도 글 본김에 물 한전하로 가봅니다 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
물한잔 해야죠 ㅎ 오후에도 틈틈히마시세요
- 오둥씨
점심 맛있게 드셨나요 공복에 내 몸을 깨우기 잘하셨어요 굿 하루 되세요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
내몸을 깨워주는 시간 그러니까 잊지않고 꼭 공복물 마시게 되네요
- 자일리톤
저도 일어나서 물한잔으로 정신을 깨워요 좋은 습관같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 아침 일어나면 제일 먼저 하는 습관중에 공복물 마시죠
- 비니비니
노폐물배출이 된다니 너무 좋습니다 공복물 잘 챙겨먹읍시다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
노폐물배출 쑥 배출되기 ㅋㅋ 효과 좋을거 같아요
- 말해뭐해
공복에 물 마시기를 하면서 아침을 시작하시는군요. 좋은 건강 습관입니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
공복에 마시면 좋은거 물한잔 꼭해야해요
- 아침햇살77
물마시기 좋은 습관 같아요 .공복에 물 한잔 마시는 습관, 정말 좋은 행동 같아요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
좋은 물 마시기 건강에 젤 좋은 습관이죠