이재철
저도 거북목이라 걱정 인데요 회사생활시 컴퓨터를 많이 사용한것이 원인 인가 봅니다
거북목증후군을 자가진단으로
간단하게 알 수 있어서 좋네요
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komentar 26
백설기거북목이신분들이 너무 많더라구요.. 옆에서 보면 뭔가 좀 힘들어보여요..ㅠ.ㅠ
괜찮아거북목증후군은 다른 사람의 시선에서 보면 한 눈에 알아볼 수 있지요
- 괜찮아
컴퓨터 오류로 댓글이 두 개나 달렸네요 편안한 밤 보내세요
- 오둥씨
요즘 거의 거북목 가지고 있을거에요ㅠ 심한 정도가 다를뿐이지요. 미디어가 만든 병 아닌가싶어요
- 괜찮아
주요 원인 중 하나인 스마트폰 사용이 대중화된 지 벌써 15년이 지났다니 놀랍네요
- 초코빵쟁이
저도 거북목이 있어요ㅠ 심하진 않은데 목이 좀 앞으로 쏠렸지요ㅠ
- 괜찮아
저도 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하려고 하는데 생각만큼 쉽지 않더라구요
- 깐데또까
목뒤를 보면 거북목분들 혹처럼 무언가가 튀어나와있어요 바로 지금 한번 어깨 스트레칭해주세요 자주해주면 거부목예방에 좋아요
- 괜찮아
뭉친 근육을 풀어주는 데 스트레칭 만한 게 없지요 생각날 때마다 잠깐씩 해주면 좋더라구요
- 신혜림
거북목 관리 잘 해야해요ㅠ 디스크 와요
- 괜찮아
우리 몸에 질병이 하나 생기면 그 하나로 끝나지 않아서 무서운 것 같아요
mhuii전 딱봐도 거북목일텐데🥹 이런 진단법도 있네요 스트레칭 잘해줘야겠어요~
- 괜찮아
목근육은 무리한 스트레칭은 오히려 안 좋다니 스트레칭할 때도 주의가 필요하데요
안레몬저는 일자목이라서 목주변이 계속 묵직해서 계속 스트레칭 해줘요.
- 괜찮아
일자목도 생활에 불편함을 느낄 정도의 증상이 있나보네요 그래도 스트레칭으로 관리 잘하고 계시네요
땡땡이요즘 아이들이 많이 걱정이 되네요 휴대폰과 전자기계들을 너무 많이 사용하다 보니 거북목이 걱정이 되더라고요
지영도영저도 약간의 거북목이 있는것 같아 신경이 쓰이더라구요
- 써니
말나온김에 어깨 스트레칭 한번 해줍니다 요즘 핸드폰 본다고 거북목이 많네요
주여니2참고할게요 바른자세 중요하죠
귀염동이♡거북목이라 목이항상뻐근하고 머리까지아파요
- bi
좋은 정보 감사합니다 거북목 자가진단 해봐야겠네요
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- 틱톡라이트
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블루사슴거북목 증후근 저도 마니 걱정되는데 빨리 해봐야겠네요
아침햇살77머리숙이고 몬 보거나 앉아 일하는자세.. 원인 이랍니다